まずは身体の引き締めから

ASAです。

無事稽古も始まりましたが、
また「デルタプラス」というさらに変異したコロナが上陸、
これまでのものより感染力が強く、重症化するとのこと、

まだまだマスクが手放せませんね。

ただ、以前、朝の某テレビ番組でもやっていましたが、
マスクで隠れるからと油断していると、
顔がたるんで、ほうれい線やシワが深くなり、
口も舌の動きが悪くなって口臭がきつくなるとのこと。

身体同様、顔や口の筋肉もサボると一気に衰えるようです。
これからマスクの下の表情筋や舌も鍛え直す必要がありそうですね。

マスクをするとあまり人目を気にすることもなく、歩きながらでもできます。

自粛期間中の運動不足、思わぬところも衰えています、
稽古再開を機に心機一転、全身全て、引き締めなおしましょう。

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問合せ
メール  byakkokai@happiness-park-katano.com
TEL  副会長 西村まで 080-4142-2558

稽古場所
土曜日18時30分から  枚方市立長尾中学校
〒573-0161 大阪府枚方市長尾北町3-3-1

日曜日17時00分から  枚方市立招提小学校
〒573-1154 大阪府枚方市招提東町2-2-8
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