基礎トレーニング

こんにちは、副会長の西村です。

ちょっとだけダイエットを始めています。
もっと結果が出てから言えばいいのですが、
酒辺さんブログにも書かれちゃいましたので・・・。
結果はまた追って言いたいと思います。

ダイエットを考えたのは、
白虎会の基礎トレーニングです。
前からもかなり紹介されていますが、
白虎会のトレーニングはかなり変わっていて、
子供たちと鬼ごっこをしたり、
壁から壁まで走って逃げる人を捕まえたり。
逃げる相手を追いかけるのに、
自分はそれ以上のスピードで追わないといけません。
とくに子供の左右の揺さぶりは非常に速いので、
体が重いとついていけません。
単純な力だと体重があっても、大丈夫なのですが、
こういったトレーニングでは本当に体重が邪魔になります。
つまり足腰がついていけていないということです。
そこで考えたのが、邪魔な肉を落とすということです。
もう少し早く考えたほうが良かったですね。
とにかく、少しでも体重を減らすように、
頑張っていきます。

白虎会大会まであと少しです。
みなさんよろしくお願いいたします。

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問合せ
メール  byakkokai@happiness-park-katano.com
TEL  副会長 西村まで 080-4142-2558

稽古場所
土曜日18時30分から  枚方市立長尾中学校
〒573-0161 大阪府枚方市長尾北町3-3-1

日曜日17時00分から  枚方市立招提小学校
〒573-1154 大阪府枚方市招提東町2-2-8
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