北村さんの紹介を待っていた山上です。

またもや稽古ができない状態になりました。

本当に当たり前にできている事が出来ないということがつらいか身にしみます。

9月の間は自主トレに励むしかありません。

走る・自重でトレーニングをする・基本をする。

こういう期間の過ごし方が稽古再開時を左右すると思います。

特におっさんは下半身がすぐ弱るので、少しでも足に力が入るようにしたほうがいいでしょう。

10月で稽古でお会いしましょう！

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問合せ
メール　　byakkokai@happiness-park-katano.com
ＴＥＬ　　副会長　西村まで　080-4142-2558

稽古場所
土曜日１８時３０分から　　枚方市立長尾中学校
〒573-0161 大阪府枚方市長尾北町3-3-1

日曜日１７時００分から　　枚方市立招提小学校
〒573-1154 大阪府枚方市招提東町2-2-8
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