こんにちは、副会長の西村です。

本日は、ゴールデンウィークという事で、
白虎会の稽古はお休みでした。
前回の稽古の終わりに、
１回稽古をしないと、かなりの時間稽古をしない事になるので、
自主練習をするように言われていました。
週に１回の稽古が抜けると、１３日間稽古しない事になります。
防具稽古は相手がいないとできませんが、
基礎トレーニングは自分でできます。
次の稽古で筋肉痛にならないためにも、
普通の稽古くらいの運動はしないといけないです。

と思いつつ、スロー筋トレシリーズを家でやってますが、
みんなとやるのと一人でやるのでは、
肉体的よりも、精神的にきついです。
一人だと弱い部分がすぐに顔をだします。
ストイックになれないので、
みんなと顔を合して稽古できるのを楽しみにしております。
それでも、やらないよりは少しでもやったほうがいいので、
もう少しやります。
試合シーズンに入ってきたので、
みなさん、怪我のないよう、頑張って行きましょう！

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問合せ
メール　　byakkokai@happiness-park-katano.com
ＴＥＬ　　副会長　西村まで　080-4142-2558

稽古場所
土曜日１８時３０分から　　枚方市立長尾中学校
〒573-0161 大阪府枚方市長尾北町3-3-1

日曜日１７時００分から　　枚方市立招提小学校
〒573-1154 大阪府枚方市招提東町2-2-8
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