両足下腿部が筋肉痛のＡＳＡです。

土曜日の長尾道場、先週に引き続き、新たに体験姉弟が来てくれました。

コロナ下、休会が続いたにもかかわらず、
毎週、体験で来ていただけるのは本当にありがたいことだと思います。

今日も元気にみんなで楽しめるゲーム性のある補強運動でスタート、
リズム縄跳びから始まり、ダッシュやアニマルトレーニング、

仕上げは久しぶりにアップテンポな曲を聞きながらの１０分間走、

若手には全く堪えてかったようですが、お宅のおじさん達にはキツく、
走り始めると縄跳び等でへばっていたアキレス腱や脹ら脛に攣るような痛み、
宅トレではできないダッシュ系やジャンプ系は、
瞬間的にかかる足首等への負担が筋トレとは全く別物と痛感しました。

防具稽古は、先週同様、回り稽古からの本取り稽古、
若手も成長していて人数も多く対戦相手には困らず、
楽しくいい汗がかけました。

各種試合も始まるようですが、コロナ「まん防」中でまだまだ気が抜けず、

いつまたストップがかかってもおかしくない状況・・・・・

今できる稽古、目一杯やっておきましょう。

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ＴＥＬ　　副会長　西村まで　080-4142-2558

稽古場所
土曜日１８時３０分から　　枚方市立長尾中学校
〒573-0161 大阪府枚方市長尾北町3-3-1

日曜日１７時００分から　　枚方市立招提小学校
〒573-1154 大阪府枚方市招提東町2-2-8
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会長の水木です。

松山英樹さんがついにマスターズで優勝しました。

マスターズ。ゴルファーならだれもが憧れる大会。
私も小学校の頃から見ていますが、ついに日本人ゴルファーが優勝しました。
ゴルフの４大大会の優勝も日本人初だとか。すごい快挙です。
85年の歴史があるマスターズ。
日本人の優勝者が出ることは、日本のゴルフファンの長年の夢でした。

まあ、マンガなんかでは日本人も優勝しているんですけどね。

まあ私が好きだったゴルフマンガは以下の「青空しょって」です。
30年前に少年サンデーに連載されたゴルフマンガ。
私はこの漫画でオーガスタのコースが詳しくなりました。

主人公の飛田一八はマスターズ初出場・初優勝をします。

まあマンガの世界なんですが、最終日の最終組で1打差で18番ホール（パー4）に来て、
パーで上がれば優勝というところの第2打が今日の松山選手と同じグリーン横のバンカーに入ります。
バンカーに入った瞬間の主人公の表情・キャディー（主人公の父親）の表情・
2位タイのライバルたちの表情がすごく印象的だったので覚えています。
主人公の飛田一八の運命のバンカーショットは1パット確実圏内のピンそばに寄り、
そしてウィニングパットでパーをセーブして優勝します。

まあ、その松山選手は2打差だったんでまだ余裕でしたが、
最後のバンカーショットのシーンなんかはマンガと重なって見えました。

30年前のマンガの話を実現し、見事にマスターズ優勝を果たした松山英樹選手。

本当におめでとうございます。

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まつした食堂です。

コロナに負けず少年部は元気いっぱいに稽古を開始！
　
植杉主将、杉山副主将がリードする、新体制で行われました。

まだまだ始まったばかりで、おぽつかない事だらけですが、頑張ってほしいですね。
　
稽古終わりのコメントでは、しっかり稽古の様子を観ており、皆の前で発表出来ていました。
　
稽古の様子は次回に…

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匿名ブロガーXです。

先週に三兄弟が体験に来てくれましたが、昨日は従兄弟2人を連れて来てくれました。

コロナ禍でもこうして新たに体験に来てくれるのはありがたいですね。
そのためには感染防止に努めて稽古に励まなくては…

とはいえ、私は仕事の関係で昨日も20時以降の参加になりましたが、従兄弟兄弟の2名の指導を行いました。

まだまだ、拳法の独特の動きに戸惑ったいましたが、このあたりは仕方ないですね。

少しずつですが、慣れていけば良いと思います。

身体の回転の使い方はなかなか良かったと思いますので、来週も来て頂きたいですね。

ただ、来週の土曜日は私はお休みさせて頂きますが…

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笠原です。

先週の稽古では、新たな取り組みとしてプレルボールを使ったメニューに取り組みました！

みんなは初めてとのことでしたが、ボールは楽しいイメージがあるのか、目を輝かせてルール説明を聞いてくれました。

プレルとはドイツ語で打ちつけるという意味があり、ボールを手で打ちつけてプレイします。

本来プレルボールはネット型の種目で、バレーボールのように1人目、2人目、3人目とつないで相手のコートにボールを送ります。

大きく違うのは地面にボールを打ちつけてバウンドさせながらつなぐということです。

さすがにネットは用意できなかったので、チームでつなぐ部分を取り上げて、筋トレをかけたゲームにしました。

みんな楽しそうにプレイしてくれたので、良かったです。

そして、みっちり筋トレで全身を鍛えました！

またやりたいですね！

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会長の水木です。

コロナ感染者が増えおります。

1000人に達する恐れが出てきました。
変異種も増えてきて、開発されたワクチンも効くかどうかわからない状況。

本当に一進一退です。

まだ、中学校が使えないような連絡は来ておりませんが、
また緊急事態宣言が発動すると、せっかく始まった稽古も
予定している試合も中止になってしまいます。

安心して稽古や試合ができるのはいつのなるんでしょうかね？

まあ、何はともあれ、今は各個人が感染しないように対策するしかないです。

外に出る時はマスクをして、人ごみを避ける。
手洗いや消毒をこまめにする。

これしかないと思います。

しかし、今はどこにでもアルコール消毒がありますね。
2020年だけで、過去何年分のアルコール消毒液が集荷されたんでしょうね。
ちょっと気になります。

明日も稽古です、感染対策はしっかりして、みんなで楽しんで稽古をしましょう。

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事務局長の北村です。

おじさん拳士図鑑もいよいよ最終章となり、松下世代の真打「松下さん」を取り上げたいと思います。松下さんは、子どもが先に入門し、その付き添いで道場にも顔を出していました。そのうち、子どものために自分もということで入門されました。小柄で小太り・・・松下世代と言いながら当初は一番黒帯に遠かったと私以外は思っていたようです。

案の定、入門当初は、同じ松下世代の中でも最弱クラスに属していました。本取りでも勝てず、昇段試験でも勝てず、まるで暗黒時代の阪神タイガースのようでした。何度も応援に行き、私なり気づいた点がありました。それは、小柄なら小柄なりの拳法ができてなかったことが一番の原因ではないかと思ったのです。体格に恵まれていれば組技や蹴り技、若ければスピードを生かした戦い方ができますが、おじさんで小柄であれば、戦い方はそう多くはありません。学生のように稽古の時間がたっぷりある訳でもありません。そこで戦い方を一つに絞り、週に２回の稽古でそれだけを磨けばいいのではないかと勝手に結論を出しました。その戦い方とは・・・・次回に続く・・・

近鉄小倉駅の近く「まつした食堂」店主

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勤務先の病院でワクチンを打ち終わったＡＳＡです。

摂取は２回必要で、その７日後以降に約９５％の発症予防効果があるとのこと、
予防効果というのは、接種者の９５人に有効で５人に無効だったということはなく、

？？？　らしいですが、よくわかりません、とりあえず効くようです・・・・

接種は必ず仕事終わりか夜勤明けと指定されて待合室に集合、
筋肉注射で痛いと聞いていましたが、あっという間に終わり、
普通の予防注射とかわりませんでした。

終わった後は、その日接種の約６０人が、広い待合室に離れて座り、３０分間待機、
その間、周りに多くの看護師さん達がうろうろ、何をしているのかと思っていたら、
みんなの顔色や素振りを注視し、声かけしながら様子を見てくれていました。

その辺が普通の予防注射とは違ったなという感じ・・・・・
ただ、その後すぐに解散、帰宅後は風呂にも入れました。

翌日は、いつもの予防注射とは違い、注射痕にズンとした痛みが・・・・・

ちょうど初稽古後の筋肉痛絶頂期、全身筋肉痛で、体中の痛みと疲労感が
注射のせいかどうかはわからず・・・・・他に異常は感じませんでしたが、
打った方の腕全体の筋肉痛や疲労感、頭痛があったという人は結構居ました。

薬の保証に関しては「医療品副作用救済制度」というのがあり、
以前、私も飲んでいた別の薬でアレルギーに大当たりして入院し、
この制度の適用を受け、治療費の全額保証を受けたたことがありますが、
このワクチンに対しても適用されるとのことです。

大切なのは、あくまで発症しにくいというだけなので接種後も感染予防は必要、

うつされないためではなく、人にうつさないためのマスク・・・・・

昨日、２回目接種が終わったところですが、流れは前回と同じ、
ただ、１回目よりも筋肉痛や疲労、頭痛等が酷くなるとのことで、
希望者には解熱・鎮痛剤が配布されていて、実際、酷くなった人が多いようです。

接種は試合や仕事前を避け、休みの前日等にした方がよさそうですね。
とりあえずこのワクチンでコロナも本格的に沈静化するものと期待しています。

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会長の水木です。

先週の稽古に体験入門の一家が来てくれました。

お父さんは経験者で15年ほど前まで大学の拳法部所属で2段とのこと。
子供を3人と一緒に体験入門に来てくれました。
本格的な運動は15年ぶりとのことでしたが、白虎会独特のトレーニングメニューを体験。
かなりしんどかったようですが、まだまだ元気がありそうでした。

子供たちは小6の女の子、小3の男の子、3歳の男の子の3人。
小学校の2人はボールを使ったチーム戦を楽しそうしてその後、
我々が防具稽古の時は岩元コーチから形を習っていました。

3歳の次男はお兄ちゃんの道衣を着てやる気満々で参加。
ボール使うメニューはまだ難しかったので、別メニューで
私と風船を連続で落とさずに手ではじくゲームをしました。
いろいろしゃべってくれたのですが、意味が理解できず会話は難しかったですが（笑）
楽しそうにしていたのでよかったです。

トレーニングも何とか見よう見まねで頑張ってくれました。かわいいですね。

次回も参加してもらい、ぜひ入門してほしいです。

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まつした食堂です。

今年度の新主将、新副主将が決まりました。
　
植杉輝行主将、杉山航大副主将です。
　
前年度の主将、副主将がやってきた事を引き継ぎ、さらに今年度は試合も再開されるようですし、いっそうの活躍を期待しています。
　
さぁーいったいどんなチームになるか、楽しみです！
　
ファイト！輝行、航大！


↑右の子供はいったい何年生？

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