待望の二年生

投稿日時: 2024年4月28日投稿者: メンバー白虎会

匿名ブロガーXです。

先週と昨日と仕事で稽古に行けませんでしたが、今日は久しぶりに稽古に顔を出せました。

すると、別の道場の道着を着た男の子が来ていました。

どうやら、先週と昨日と白虎会の稽古に参加していたようで、正式にし入門となりました。

待望の2年生です。

コロナの影響で勧誘活動も出来ていなかったので、2年生と3年生まで会員がいない状態でした。

今日は、上級生を見ていたのですが、ほのみが強くなってますね。

突きは綺麗に撃てていますので、あとは蹴りが使えるようになると良いです。

今日の稽古では、積極的に蹴りを使っていましたが、撃力がまだまだです。

腰を入れて、蹴りに力を伝えるように自宅でも稽古に励んでほしいですね。

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ＴＥＬ　　副会長　西村まで　080-4142-2558

稽古場所
土曜日１８時３０分から　　枚方市立長尾中学校
〒573-0161 大阪府枚方市長尾北町3-3-1

日曜日１７時００分から　　枚方市立招提小学校
〒573-1154 大阪府枚方市招提東町2-2-8
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『グサッ』とくる格言

投稿日時: 2024年4月27日投稿者: kasahara

笠原です。

4月から行政職に変わり、これまでとは違う環境に四苦八苦しながら毎日を過ごしています。

そんな中、職場の壁に貼ってあった一つの格言が目につきました。

その名も『グサッ』くる格言

このブログをお読みの皆さんもグサッときてください。笑

性格は　　　　　　顔に出る
生活は　　　　　　体型に出る
感情（本音）は　　仕草に出る
清潔感は　　　　　髪に出る
気配りは　　　　　食べ方に出る
ストレスは　　　　肌に出る
健康状態は　　　　顔色に出る
芯の強さは　　　　声に出る
落ち着きのなさは　足に出る
人間性は　　　　　弱者への態度に出る

武道を嗜む者としても大切な心構えかもしれませんね。

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子供と日本拳法をしている役得

投稿日時: 2024年4月26日投稿者: メンバー白虎会

林宏毅です
現在高校３年生の息子は小学校に入る前から日本拳法をしています。
少年の部で特に目立った成績を取ったこともなかったのですが、
もう少しで黒帯を取るところまで来ています。
実際、最近は私が戦って私が勝てるという雰囲気はなく、
ぼこぼこにされてしまいます。

子供たちは高校二年生ぐらいになると急に成長して強くなります。
こちらが大人として稽古をしてあげる、という立場が
一気に逆転します。
成長を認めざるを得ない楽しみがあります。

自分の子供が強くなることを実感できるのは
親子でやっていることの親の役得かもしれません。

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白虎会で認知機能アップトレーニング！

投稿日時: 2024年4月24日投稿者: ASA

この日もほぼ見学だったＡＳＡです。

４月も早下旬、先週土曜日も伊加賀での稽古、
登場したのが、笠原コーチ手作りの新兵器！
丸めた新聞の両端、真ん中を色違いのテープで留めた手作りバトン？

以前にも登場しましたが、見た目・使い方ともにバージョンアップで、
まずは結んだゴムをリズムよく飛び越す、反復横跳びならぬ反復ジャンプの支柱、
（テープが目安になり、素早くレベルにあった高さ調整ができました。）

その後、ジャグリングよろしく両手のバトンを上に放り投げてのキャッチや
バトンを指の上に立ててのバランス取り競争・・・・丸めた新聞紙の長さが絶妙、
　
当然、失敗すれば罰則のバービー、集中力を高めた後、ペアになってのバトンパス、

両手にバトン、右手バトンを相手に投げるとすぐに左手バトンを右手に持ち替え、
空いた左手で、投げられたバトンをキャッチ、これを瞬時に繰り返していきます。
　　
実はこれ、脳が複数の情報を一気に処理する認知機能アップに効果ありとのこと、

やってみると子供達も大苦戦で、力加減やタイミング、
呼吸を合わせながら、ペアを２人から３人と増やしていき、

慣れてくるとおじさんチームと少年チームに分かれての対抗戦、

認知機能アップと聞くと俄然気合の入ったおじさんチーム、にわかに優勢、

最後は全員一緒、輪になってチャレンジ・・・皆で楽しませていただきました。

出来ることからコツコツと！　あなたも一緒に挑戦してみませんか！

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全国少年大会

投稿日時: 2024年4月23日投稿者: mizuki

会長の水木です。

4月14日の全国少年大会では多くの方にご尽力いただいて、
ありがとうございました。

試合数は1000試合近くなる大会でしたが、無事に終えることができて
よかったです。

大会運営をしていたので、白虎会の選手の試合はほとんど見ることができませんでした。

中学3年生の植杉輝行の試合は準決勝、決勝と見れたのでそれは良かったです。

輝行は成績が安定してきましたね、6月からは昇段審査で青年の試合が始まります。
今後も活躍が楽しみです。

笠原君も書いていましたが、大会前日まで少年部のキャプテンをしてくれていた
薮優里奈が久々に決勝トーナメントまで進出してくれました。

稽古はすごく頑張っていたので、久々の入賞にはあと一歩届きませんでしたが、
次回の活躍が楽しみですね。

次はも来週土曜日に京都府民大会があります。

頑張っていきましょう。

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意識を高く

投稿日時: 2024年4月21日投稿者: メンバー白虎会

匿名ブロガーXです。

全国少年大会が終わって1週間が経ちました。
次は京都府民大会です。

全国少年大会のように、大きな大会は、道場によって、どのような指導をしているかが、見えて来ますので、非常に参考になります。

ただ、個人的には、子供達には、もう少し他の道場の試合であっても興味を持って欲しいです
。
全部が全部の試合を見るようにとは言いませんが、どういった選手が強くて、なぜ強いのか。

自分であれば、どうするのかということについて、私たちから言われるのではなく、自分なりに見ないと強くはなれないでしょう。

自分の試合以外における意識の差が、今後の拳法に活かされると思います。

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全国少年大会

投稿日時: 2024年4月20日投稿者: kasahara

笠原です。

全国少年大会が終わりました。

入賞者は
男子中学3年生の部　準優勝　植杉輝行！！
強さが安定してきました。

相手は前回も決勝戦で敗れた相手でしたが、対策を考えて行動し、総合選手権で今度こそリベンジしましょう！

それ以外の選手も決勝戦までは上がれなかったものの、試合内容は決して悪くありませんでした。

結、武、優里奈も決勝トーナメント出場。
尊仁は本数差で決勝トーナメントにいけませんでしたが、一敗もしていません。

入会したての一年生組は、試合に出て悔しさを感じ、次は勝ちたいと思うことができたのではないでしょうか？

その他にも、自分の課題を見つけている人が多く、負けた後も強い選手の試合を見て研究していました。

悔し涙を喜びの涙に変えられるよう、今日の稽古から再出発しましょう！！

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大木の如し

投稿日時: 2024年4月19日投稿者: メンバー白虎会

<ins datetime="2024-04-18T15:36:18+00:00"桜餅より苺大福派のたかしです。花粉が落ち着いたと思いきや黄砂やpm2.5が飛び回ってる様です。気管支や鼻が弱い人は外出時にマスクをつけて十分注意してくださいね。
先日の少年大会お疲れ様でした。みんな着実にレベルアップしている様子が見れてよかったです。
てるくん準優勝おめでとうございます。まだまだ伸び代しかないことに羨ましささえあります。
これからも一緒に頑張りましょう。

最近の試合を見ると思いますが、競技レベルがめちゃめちゃ高くなってるなと感じます。
どんな位置から回し蹴り出したんねんとか、えぐいカウンターやなおい。とかこっちが勉強になる事が多いです。子どもの試合だからといって侮れませんね。
特に強い子どもさん達は、足首の固定がかなり上手でした。ステップを踏んだ時に後足の足首がブレず、下半身から突きが出してる印象です。
またこれは下半身だけじゃなく、上半身の固める等体幹の安定性、足から手へのつながり、等あげ出したらキリはないですが、体幹がしっかりしている子こそ上手に突きと蹴りが出せてるなという印象です。
体幹は身体の幹です。どしっと踏ん張れる体幹を作っていきたいですね。

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稽古場所
土曜日１８時３０分から　　枚方市立長尾中学校
〒573-0161 大阪府枚方市長尾北町3-3-1

体は動かしています。

投稿日時: 2024年4月18日投稿者: メンバー白虎会

副会長の山上です。

最近稽古に参加できていないのですが、5月からは調整をつけて稽古に参加する予定です。

一応体は動かしています。
週に1回は近畿大学に稽古に行き、筋トレは週1回はいくようにしています。

ただ、仕事がほぼ内業になったので日々の運動量が減っているのが問題です。

学生の頃から大切にしているトレーニングがスクワットです。特に私は１・２・３スクワットをやるようにしています。(さぼる時もありますが)

体重が重い私にとって下半身が衰えると拳法だけでなくすべてにおいてマイナスになります。

なんとかスクワットと筋トレで筋肉量は昔とほぼ変わらずいれるのですが、体力に落ちは避けられないですね。

なんとか週に1回ずつ大学と道場で稽古して京都府民大会に臨みたいです。

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フィットネスルームでの稽古

投稿日時: 2024年4月17日投稿者: ASA

HコーチのＡＳＡです。

少年大会前日の稽古は、渚市民体育館２階のフィットネスルーム、
長尾や招提と違ってかなり狭いですが、
そこは臨機応変、あるもの・状況は全て利用する白虎の稽古メニュー、

準備運動の後は、フロアの段差もフルに活用してしっかりアップ、
まずは踏み台昇降ならぬ両足でのジャンプ昇降、
　
可動域最大の段差腹筋・背筋になると回数少な目にもかかわらず、皆苦悶の表情、
　
最大限に体幹を使った筋トレ後、グローブ着装でペアになっての形通りの打込み、
取手は構えた受手のグローブではなく、面を狙ってしっかり打込み、
受手はパンチが手に当たるのを待つのではなく、しっかり見て確実に受ける稽古、

面に飛んでくる取手のパンチを怖がらない、目をつぶらない、のけぞらない、
キャッチボールの様に飛んでくる相手のパンチをグローブでしっかりと受止めます。