８月２９日(土)白虎会八幡道場

投稿日時: 2020年8月31日投稿者: メンバー白虎会

まつした食堂です。

この日もコロナ禍で稽古は長尾道場が使用出来ず八幡道場で行われした。
今回も端から端まで使っての稽古、今回から始まった雑巾がけレース、子供達もレースを楽しんでいました。
やはり皆でやる稽古は楽しいですね。

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ホームページ　　　　https://byakkokai.com/

問合せ
メール　　byakkokai@happiness-park-katano.com
ＴＥＬ　　副会長　西村まで　080-4142-2558

稽古場所
土曜日１８時３０分から　　枚方市立長尾中学校
〒573-0161 大阪府枚方市長尾北町3-3-1

日曜日１７時００分から　　枚方市立招提小学校
〒573-1154 大阪府枚方市招提東町2-2-8
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漫画でテンション上げる3

投稿日時: 2020年8月30日投稿者: メンバー白虎会

匿名ブロガーXです。

二週続けて漫画の話はどうかと思うので、今回は別の話を挟もうかと思いましたが、水木会長から「バチバチ」の話が出ましたので、続けて書かせていただきます。

「バチバチ」は私も大好きで連載第一回目から読んでおり、二年前に作者の佐藤タカヒロさんが亡くなったときはショックでした。

先週に紹介した「ハンザスカイ」の作者の佐渡川準さんも七年前に34歳の若さで亡くなられています。死因は自殺。
つくづく漫画家とは大変な商売だと思いました。

佐藤タカヒロさんが亡くなられた際には週刊少年チャンピオンで他の漫画作者や相撲関係者から追悼の色紙とコメントが寄せられていましたが、一番印象深かったのは、当時、週刊少年ジャンプで連載されていた「火ノ丸相撲」の作者である川田さんから出版社の垣根を越えて追悼されていました。

佐藤タカヒロさんと川田さんは直接的に交流は無かったものの、お互いにリスペクトしていたようです。

その「バチバチ」にも負けずとも劣らない激アツ相撲漫画「火ノ丸相撲」を紹介します。

…が、長くなるので来週に…

前回の「ハンザスカイ」を含め、漫画に興味持たれた方はお声かけ下さい。
よろしければお貸しします。

ただし、匿名ブロガーXの正体を見破ることが出来ればの話ですが。

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カウントダウンタイマー

投稿日時: 2020年8月29日投稿者: kasahara

笠原です。

8月22日の稽古では、iPhoneのアプリ「インターバル」を使って、約30分ほどで有酸素運動と筋力トレーニングとストレッチができるようなメニューを行いました。

１分の活動に対して、10秒の休憩を挟んでメニューを構成しました。

きっちりと活動時間、休憩時間を音で教えてくれるので、苦しくても音が鳴るまで頑張ろう！と思えます。

また、できないメニューがあったとしても、次こそは１分やり切るんだ！と目標を設定しやすくなります。

この日、少年部と青年部で同じメニューを行いましたが、どちらも最後まで頑張っていました。

「まだあるん？」「いつまで続くん？」「休憩時間短っ！」等の不満の声は青年部の方が多かったのですが、その声も私の喜びです。笑

コロナ禍で一人ひとりの活動スペースに距離を取りつつ、小スペースで、全員の運動量を上げるために有効だと考えています。

内容もインナーマッスルを鍛えるものとして期待できるメニューとなっているので、みんなで美しい筋肉をつけましょう！

一人ひとりが声を出せないので、苦しくなったときに「ファイト！」と声を掛け合えないのは辛いですが、「強くなるんだ！」という共通の目的のもと、共に近くで歯を食いしばりながら頑張ってもらえればと思います。

筋肉は絶対に自分を裏切らない。

必ず自分が日本拳法で使いたい技の精度を上げるために有効なので、使える筋肉をつけましょう！

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マンガでテンションを上げる２

投稿日時: 2020年8月28日投稿者: mizuki

会長の水木です。

ブローガーXさんと同じで私もマンガ大好きです。
いい年こいて・・というのはわかっていますが好きなものは仕方ないです。

ブローガーXさんのおすすめのハンザスカイは知らないマンガなので
一度読んでみたいです。

昔はよく単行本を買っていたマンガですが、
今でも買っているのは1つだけになりました。

今は携帯マンガが盛んになっていて、CMでもよく見ますよね。
私も最近は携帯マンガで読むようになりました。

さて、私がおすすめの格闘マンガですが、
大相撲の世界を描いた「バチバチ」シリーズというものです。

以前もブログで紹介しましたが、この漫画の連載中に作者さんが病気のため急死してしまいました。

最終回目前だったんですけど、未完のまま最終回を迎えたのですが、
終わり方が素晴らしかった。
すごく続きは気になるのですが、そこで終わらせる方法もありかと
思うぐらいの最終回でした。

以下のシリーズで結構長いのですが、
携帯マンガで無料公開などもされている時があるので
機会があったらら、皆さん読んでみてください。

バチバチ　全16巻
不良少年が相撲部屋に入門し力士として成長していく。

バチバチ　バースト　全12巻
主人公の幕下時代ライバルたちとしのぎを削る。

鮫島最後の十五日　全20巻　完結編
幕内での15日間をボロボロにになりながら熱く戦い抜く。

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ユーチューブ撮影

投稿日時: 2020年8月27日投稿者: メンバー白虎会

副ヘッドコーチの山上です。

さて、先日白虎会にあの『痛風拳法家』さんがユーチューブの撮影に来てくれました。
白虎会の紹介をしていだだけると言う事で楽しみにしておりました。

撮影内容は２つに分けてアップされますが、第一弾は山本師範と水木会長による白虎会の紹介の歴史の説明です。

第二弾は注目選手の紹介ということでAJに出演してもらいインタビューをしてもらいました。

すごく有り難い事ですしこれを機会に日本拳法を始めようと思う人がいればと願っております。

動画がアップされたら皆さん是非見てくださいね

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夏バテ

投稿日時: 2020年8月26日投稿者: ASA

今年は、久しぶりに夏バテ気味のＡＳＡです。

身体が怠い、何か調子が悪い、まさか、と思いましたが単なる夏バテ、
夏生まれで暑さには強く、クーラーは苦手で、
一夏扇風機だけで乗りきる年もあるのですが、
今年は、近畿の梅雨明けが７月末日、
猛暑に対する助走期間全くなしで、即８月夏真っ盛り、
身体の準備ができていないところにいきなりの３５度越えとなったため、
８月からすぐにクーラーのお世話になったのが原因だろうと思います。

クーラーを使うとどうしても冷やしすぎになります。
クールビズでの室内温度、環境省推奨温度は２８度ですが、
夏バテ防止には外気温との差が５度以上にならないよう、
こまめに設定するのがいいとのこと。

コロナ、コロナで夏バテ対策をすっかり忘れてましたが、
夏バテ防止には、食事・睡眠・運動と言われています。

タンパク質・ビタミン・ミネラルを食事でしっかり摂り、
夜更かしはせずにエアコン等低すぎない快適な温度でぐっすりと寝る。
そして、今年はコロナで運動不足になりがちですが、
稽古にできるだけ参加し、ラジオ体操からきっちりやって、
夏バテ防止に努めましょう。

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八幡市民体育館

投稿日時: 2020年8月25日投稿者: mizuki

会長の水木です。

先週の土曜日から八幡市民体育館で1度に稽古できる人数に制限ができたので
少年部と青年部を時間を分けて稽古をしています。

少年部は笠原コーチ・杉山コーチが指導し、
青年部は山本師範と私が中心に指導する方針です。

この日は痛風拳法家さんが、Youtubeの取材で来てくれていて、
私とAJ がインタビューを受けました。

私がインタビューを受けている間は少年部に引き続き笠原コーチが青年部の指導をしてもらいました。
新しくカウントダウンタイマーを用いた、ストイックなストレッチと筋トレメニューで
運動不足のおじさんたちにはなかなか厳しいメニューでしたが、
みんな頑張って終わった後は満足そうでした。

八幡市民体育館は縦長のつくりになっているので、
走ったり、間隔をあけてトレーニングをしたり、
ソーシャルディスタンスの稽古には適した場所です。

少年部の方はほぼ全員出席でにぎやかな稽古になったようです。
時間帯が早まったので、参加しやすくなった子供もいるのかもしれませんね。
少年部のコーチも4人とも参加できたので、指導面も充実できたみたいで、
少年部と青年部を分けて稽古するメリットもあったようです。

来週からも当面はこのスタイルで稽古をしますが、
やっぱり大人数で稽古をしたいので、一日も早くコロナが収束してほしいですね。

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８月２２日(土)白虎会八幡道場

投稿日時: 2020年8月24日投稿者: メンバー白虎会

まつした食堂です。

コロナ禍の中感染者数が増えてきたので、いつもの長尾道場、招提道場が使用できないので、しばらく土曜日の稽古が八幡道場で行われる事になりました。
しかも青年部と少年部は時間をずらして別々に稽古、いつも一緒に稽古しているので初めての事、道場がかなり広く感じました。
　
道場を端から端まで使ってソーシャルディスタンスで稽古開始、この日もラジオ体操から始まり、縄跳び、筋トレ、ストレッチ、足の運び等、少年部の皆は短い時間ながらも楽しそうに稽古をしていました。
　