林　克彦です。開催まであと一ヶ月を切った団体戦。先日から団体戦に向けた強化稽古が始まっています。

小学生～大学まで野球に専念していた我が息子も、先日学生生活最後となるリーグ戦が終わり、久しぶりに稽古に参加しました。

この稽古、主に選出メンバーのためですが、その選手達は１人で数人もの相手をしなければいけず、かなりしんどい稽古です。

息が上がって「もうダメ・・」と思っていても格下相手に負ける訳にもいかず、本当に必死のパッチ。。

でもその「しんどい」中で「もう少しがんばらんと！！」という気持ちがどう現れるかが大切であり、拳法だけでなく人生のあらゆる場面で踏ん張れるやつらなんだなぁと、つくづく感心です。

見習わねばならんですな。

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問合せ
メール　　byakkokai@happiness-park-katano.com
ＴＥＬ　　副会長　西村まで　080-4142-2558

稽古場所
土曜日１８時３０分から　　枚方市立長尾中学校
〒573-0161 大阪府枚方市長尾北町3-3-1

日曜日１７時００分から　　枚方市立招提小学校
〒573-1154 大阪府枚方市招提東町2-2-8
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ＡＳＡです。

いよいよ社会人団体に向けての強化練習が始まりました。
先週は、伊加賀スポーツセンターでの練習、恥ずかしながら、
３週間振りの稽古ということで、完全に身体がなまっていて、
補強運動で、床を這いずり廻った時点でバテバテ・・・・・

初体験の「南中ソーラン節」、キャプテン曰く、
スクワットや四股よりも楽しく下半身を鍛えることができる、
とのことでしたが、楽しいというよりも、
スクワットや四股よりもしんどかった・・・・・

片足に全体重をかけてしゃがむので、まるで片足スクワット、
首、腰の捻りに腕も加わるので全身運動・・・・・
よくできているなと感心しました。

キャプテンに言われたとおり、動画を見てみましたが

稽古でやったのは、この「南中ソーラン節」のごく一部だったんですね・・・・・

ほんと、楽しそうに、軽々と踊っています。
それに、この演技者の動き・・・・・キレッ、キレッ、
まるで、空手の演武を見ているような感じ・・・・・
これだけ動けるようになれば、キャプテンの言うように
楽しく身体を鍛えられるようになるんだと思います。
音楽付きで、白虎会の補強運動にしてもおもしろいかなというところ・・・・・

それにしても、大会まで、後１ヶ月を切ってしました。
私自身、泊まりの仕事があるため行けないときがありますが、
これからもみんなで、楽しく、しんどく、盛り上げていきたいと思います。

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会長の水木です。

今日の昇段審査で、日下さんと森さんが圧勝し、1級を獲得しました。
森さんは公式戦初勝利、普段の実力からしたら遅すぎるくらい
ですが、なにわともあれおめでとうございます。

日下さんも圧勝、長い間昇段では勝てなかったですが、
実力はもう相当なものです。

2人とも初段獲得は早くできそうです。

AJは2人抜きであと1ポイント。
林宏毅さんはほぼ勝っていた試合を落としてしまい残念でした。

さて、本日の夜より、団体戦の強化稽古を開始しました。

最近仕事で土曜の稽古に行けないことが多いので
稽古不足を感じましたが、団体戦までの間は
頑張って稽古していきたいです。

青年部の皆さん、もっと稽古に来てみんなで盛り上げていきましょう。

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林宏毅です。
昨日、吹田市立武道場洗心館で昇段級審査がありました。
そこで、おじさん組の日下さんと森さんが初めて昇級審査を突破しました。
この2人は身体が強く拳法を始めた昨年中にすぐに昇級し、
段位も獲得すると思っていたのですが、
相手との廻り合わせが悪かったのか、どういうわけか昇級していませんでした。
そして昨日ようやく対戦相手に勝つことができ、昇級したのでした。

試合内容は2人とも相手を圧倒していました。
森さんは長身をいかして上から打ち落とすパンチを繰り出し、
日下さんは容赦のない後拳を相手の顔面に叩き込んでいました。
これが初昇級する人の拳かと考えると、かなわないなあと感じてしまいます。
40歳を超えている2人ですが、まだまだ伸びしろはあると感じさせてくれます。

夕方7時からは社会人大会団体戦に向け稽古がありました。
日下さん、森さんは、2部を構成する重要な戦力だと思うので、
これから約１カ月がんばっていきましょう。
原田のおやっさんもいるし、後は若手に意識を持ってもらって
団体戦に向かいましょう。

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最近、稽古でソーラン節を取り入れました。
というのは、現在職場で運動会に向けて教え子に指導しているからです。
交野市では人数の多い学校ではだいたい５年生が演技し、少ないところでは５・６年生が組み立て体操と合わせて行うことが多いようです。
枚方では３・４年生も行うことがあるようです。
また保育園や幼稚園、はたまた中学生や高校生でも踊ったよという声を聞いたこともあります。
有名なＴＶドラマ「金八先生」でも踊っていました。
私は９８人に指導していますが、なかなか腰を落とせません。
楽をしようと思えばできる踊りなのですが、当然見た目が良くありません。
全員で声や体勢を厳しいところでそろえることで素晴らしいものになります。
しかし、そこまで持っていくには強靭な下半身の力と気力が必要です。
私も指導しながら筋肉痛の毎日でした。
みんなでリズムに合わせて声を出せるという部分ではスクワットや四股よりも楽しく下半身を鍛えることができると考えられます。
４鼓間ずつの動きになりますのでリズム感も身につくかもしれませんね。
これからも続けていくことになると思うので動画など見られる機会があった見てみてくださいね。

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ども、秋に近づくにつてれ食欲が増している実行委員長です。

すでにブログでも報告されているように、9月14日（日）に総合選手権大会が行われました。野球で言うと甲子園大会のような大きな大会です。水木会長や林宏毅さん、栗原君、そして私がここ数年に渡り少年の部のスタッフとして参加させてもらってます。なので、毎年のように出場し上位に名を連ねる選手を覚えてしまいました。これまた高校野球で例えると大阪桐蔭などの強豪校みたいなものですね。自分はそんな経験が皆無なので、そんな選手をなんだか格好良く思います。白虎会の子どもたちも、そうした選手に1人でも多くなってくれたらなぁ・・とつくづく思いました。しかし、白虎会の林航生選手は、今回堂々の3位。そろそろまわりの選手から覚えられる強豪選手に成長してきているのではないでしょうか。あと、外国人の選手も数人出ていて目立った活躍をしていました。近い将来、白虎会のAJもきっと総合試合で活躍をしてくれるに違いないと、今から期待しています。もちろん、ローレンスにも！

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林　克彦です。

ギターが趣味である私、地元の商工会議所青年部の音楽サークルに参加していますが、メンバーのお客様からお声掛けを頂き、ここ数年、枚方にある安心苑という総合老人福祉施設で開催されるお祭りの賑やかしとして数曲披露させて頂いております。

演奏曲目は「上を向いて歩こう」「憧れのハワイ航路」「ダイアナ」「いつでも夢を」の四曲。

演奏終了後、「是非もう一曲！！」 と、ありがたい言葉を頂いたのですが、練習したのはこの四曲だけだったので、この四曲の中からリクエストを頂くことにしました。

昨年もそうでしたが、一番多かったのが「憧れのハワイ航路」。一緒に歌って下さる方！と言うと多数の方が手を挙げられました。マイクの加減でステージに三名お越し頂き、会場共で大合唱しました。いやはやテッパンですね。

参加頂いた入居者さんの最高齢者は105歳の女性。ステージ上からの問いかけにしっかりと受け答え下さいました。来年は106歳ですね。必ずお会いできると信じて、もう少しレパートリー増やします(^.^) 

白虎会でも海外合宿の際には福祉施設を訪問し、デモンストレーションをするなどの交流をします。決して「行ってあげる」とか「やってあげる」といった感覚ではなく、また「行かせてもらう」「やらせてもらう」等の感覚でもなく「交流しませんか？」「交流しましょう！」と言った気持ちから起きるこの行動をホコリに思っています。

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林宏毅です。
日曜日の総合選手権大会で小５の長男航生が、３位入賞をしました。
ありがとうございました。

第１試合を胴突き２本、第２試合を胴突き２本、
第３試合を胴突き１本で勝利し、
第４試合に勝てれば決勝進出でしたが、
ここで旭区の選手に面突き２本で敗れてしまいました。
親としては、今年は優勝しろと言っていましたが、
このような大きな大会で３位に入ったことはとてもうれしく思います。

今年の航生は春頃にとても不調でした。
対戦相手に近づいて前で組まれることにストレスを感じていたようです。
夏休み前頃から徐々に調子を上げ、
８月の旭区の大会で強い旭区の選手と対戦して何か掴んだようです。
旭区の大会でも初めの試合と最後の試合では大きく変わっていました。
最後の試合は団体戦の３位決定戦でしたが
その試合でプチ覚醒したと思います。

小５男子の優勝者はこれまで４連覇していた最強の選手が敗れ、
新しい名前が優勝者として刻まれました。
大きな変化でした。
小５男子は、昨年の入賞者は誰一人入賞せず、全て新たな選手が名前を残しました。
来年、また名前を残せるよう、親子ともども頑張っていきたいと思います。

航生は家に帰ってママにしっかり報告し、
弟の龍之介は少し拗ねていました。

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ＡＳＡです。

夏も終わり、急に秋らしくなってきました。
季節もよくなり、汗をかくには最適な季節。
私も、週末は、稽古でしっかり汗をかくようにしているのですが、
稽古のない平日休みには、風呂屋に行って汗をかくことにしています。

今でこそ風呂屋にはあたり前のように
サウナが付いていますが、一昔前の風呂屋は、
浴場の真ん中に大きな丸い湯風呂と端っこに小さな水風呂が１つずつあるだけ、
サウナは別物で何千円もする値段の高い施設でした。
今の風呂屋は、温泉で、本格的なサウナ付きが当たり前、
薬風呂や電気風呂、各種ジェットバスもあって、ワンコインでお釣り・・・・・
子供の頃は家風呂がなく、銭湯通いだった私にはほんといい時代です。

私は、平日の休みが多いので、
休みの日は必ずといっていいほど温泉三昧、
よく行くのは、Ｔ森さん御用達の「極楽湯」で、
サウナでたっぷり汗を流した後、露天の畳でうたた寝するのが最高、
夏場は、素っ裸でごろ寝・・・アルファー波出まくり状態です。

しかし、冬場となるといくらサウナの後と言っても
寒風の中、素っ裸で５分も寝ていると限界・・・・・

そこで、冬場は、津田のアルプラ近くの高台にある「スパバレイ枚方南」、
ここも温泉で、施設的には極楽湯並ですが、
おすすめは、地下にある男女混浴サウナです。

男女混浴といっても貸出の上下を着ての着衣サウナ、
結構広く、アベックや家族連れ等もよく来ています。
２種類の岩盤浴と低温・高温、２種類のサウナの他、冷蔵部屋等があり、
基本、座るのではなく、ごろ寝で汗をかくもの。
疲れて寝てしまっても十分汗がかけます。

サウナの他にもテレビ、パソコン、漫画本等が小さなネットカフェ並に揃っていて、
フロアに寝ころんで、マンガを読んで、うたた寝、みんなでゴロゴロ・・・・・
冬場でも思い切り汗をかいた後、空調の効いた部屋でゆっくりとごろ寝ができる。
仕事を忘れ、何も考えず、のんびりするにはもってこいの施設、
値段は２コインちょいと風呂屋の倍ほどにはなりますが、
パチンコならば一瞬で消える値段で、１日楽しめて健康的にリフレッシュできる。
パフォーマンスを考えれば安いものだと思います。

夏も終わり、だんだんと汗もかきにくくなってきますが、
これからも汗をかきかき、頑張っていきたいと思います。

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会長の水木です。

この週末は全日本総合選手権です。

拳法の日本一を決める大会です。
19歳で初出場した思いでがいっぱいの大会ですが、今年は40歳での出場。

もう20年以上経つのですね。

ここ数年はダメな成績に終わっていますので、今年は頑張りたいです。

私以外にも青年では山上、女子で大橋、高校生で友哉、
小学生で敦也、近森兄弟、航生が出場。

特に最近調子のいい友哉の活躍に期待しています。

毎年最後になるかもしれないと思い出場していますが、
なんだかんだ言ってもこの年まで頑張ってこれたのは
白虎会のいい雰囲気で稽古できたからなんだと思います。

改めて感謝したいです。

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