近森さん 昇級おめでとうございます

会長の水木です。

6月28日の昇段・昇級審査で、近森パパが
1級に合格しました。

ちなみに初勝利でもあります。

3月の転勤騒動からちょっとだけ心を入れなおして
稽古に来るようになり、がんばった甲斐があり、
万年白帯から脱却で晴れて茶色帯になりました。

今年で40歳、まだまだ黒帯を狙える年なので
これからもがんばってほしいです。

ちなみに2級も5人が受験しました、9月にはみんな
1級に合格するようにがんばってほしいです。

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問合せ
メール  byakkokai@happiness-park-katano.com
TEL  副会長 西村まで 080-4142-2558

稽古場所
土曜日18時30分から  枚方市立長尾中学校
〒573-0161 大阪府枚方市長尾北町3-3-1

日曜日17時00分から  枚方市立招提小学校
〒573-1154 大阪府枚方市招提東町2-2-8
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スズメバチ

最近、超激辛カレーにはまってしまったASAです。

スズメバチ、食べたことありますか・・・・・
本物のハチではありません。
2年ほど前、昼食時、天神橋商店街をブラついていて、
偶然、見つけたのが「辛口料理」という看板、
メニューもなく、中華だろうと思い入ってみるとこれが、
「スズメバチ」というカレー専門店、カレーの話です。
昼の2時過ぎという中途半端な時間帯にもかかわらず、
カウンターだけの狭い店は満杯・・・・・・
カレーは1種類だけで、値段はすべて同じというので、
大盛りを頼み、おもむろに食べ始めたのですが、
1口目は辛いけどいける、
2口目で「あれっ」、
3口目位からは無言・・・・・

後は、1口食べては1口水を飲み、汗をかくという具合ですが、
水を飲んだだけでは、文字通り焼け石に水・・・・・
塩や唐辛子等の辛さではなく、スパイスなんでしょうが、
顔からの汗はもちろん、
頭の毛穴からどっと汗が噴き出すのがはっきりわかる位で、
すぐに口の中は限界・・・・・

残すのもシャクなので、何とか水を飲み飲み最後まで完食しましたが、
インド人のカレー店等で出てくるチャイやラッシー等の
普段では飲まない超甘ったるい飲み物が強烈に欲しくなりました。
店を出てても口の中の辛さがどうしてもおさまらず、
最初に目に付いた饅頭屋に飛び込み、
歩きながら大福で中和したのを覚えています。

後でネットで調べてみると、30年ほど前からある
知る人ぞしる激辛カレーの有名チェーン店で、
友人が「殺人的な辛さ」と表現しましたが、全くの同感・・・・・

その時以来、全く行ってなかったのですが、
このチェーン店が通勤経路の北新地駅地下にオープンしていたので、
前回のリベンジと、気合を入れて入ってみると、
食べ方に攻略法があることがわかり、これに完全にはまってしまいました。

それは、頼むとだしてくれるオリーブオイルと追加の肉増し、
オリーブオイルは、かけると食べた瞬間にくるトゲのような辛みを消してくれ、
甘く煮た口の中ですぐにほぐれるほどの柔らかな肉は、激辛の中の唯一の甘み、
両方頼むのがお勧めで、別売りの卵を入れるともっと食べやすくなること。

炭水化物の固まりで、量もかなりあり、ダイエットには向かないと思うのですが、
たっぷり汗をかけるからいいか、と自分を納得させてます。

来る客のほとんどがリピーターで、当たり前のように黙々と食べていますが、
たまに一見さんが迷い込むと、入ってきたときにすぐにわかり、
一口食べたときの反応をそっと見るのがとても面白い・・・・・
毎回食べに来る顔ぶれは大体同じで、マニアックな味・・・・・

今では完全にはまってしまい、大好きなラーメンを押さえ、
仕事帰りに週2、3のペースで通っています。
「辛口料理スズメバチカレー」
もし、店を見かけることがあれば、話のネタにぜひ一度食べてみてください。
まあ、5回ほど食べることができれば慣れてきます。

味そのものを甘くして大衆受けをねらうのではなく、
厳しさはそのまま貫きながらも、受け入れられるようアレンジし、
その厳しさにのめりこめるリピーターを確保していくというスタンス、

道場にもいえることだなと思います。

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旭区の少年大会

林宏毅です。
昨日、旭スポーツセンターで旭区民日本拳法大会があり、
白虎会の少年部も20人以上が出場しました。
そして子供のご父兄も15人ほど応援に駆けつけてこられました。
6年生女子の部で鈴木美羽が優勝し、4年女子の部で水津珠里が3位になりました。
おめでとうございます。
団体戦では、旭区Bチームと1回戦で対戦しました。
昨年もこの大会で旭区のチームに圧倒されて負けていました。
1年生は日下拓海が出場。
昨年からの好調を続けており相手を寄せ付けず2-0で勝ちました。
2年生は鈴木翔也が勢いを維持して1-0で勝ちました。
これで2勝。えっ?、相手は旭拳連だったよな?
いけるかもしれない。
3年生は試合本番に本領を発揮する鈴木敦也。
敦也は相手を蹴り2本で一蹴。これで3勝。
うわっ!強い!少年部はやっぱり成長していました。
あと、引き分け以上で2回戦進出です。
次の4年生は成長株の松岡悠晋。
悠晋は開始直後から攻めまくり、優勢でした。
しかし、相手を追い詰めながら一本がとれず0-2で負けました。
う~ん、残念、勝てる試合でした。
5年生は日下太陽。
期待をこめ応援しましたが0-2で敗れ、
この時点で3勝2敗になります。
6年生は平見誠玄が出場しました。
誠玄はすごい勢いで攻めましたが、効果的な一本に至らず
0-2で敗れてしまい、チームとして3勝3敗になり、
一本取った本数が相手チームのほうが多かったので団体戦は敗退してしまいました。
惜しかった、勝てたのに、という思いはありますが、
旭のチームとは今年はじめにも対戦していて、
その時は1勝もできなかったことを思えば
みんな強くなっているのだと思います。
4年生5年生6年生は、負けはしましたが、攻めていたしあとちょっとだと思います。
7月の団体戦に向けてまた稽古していきましょう。

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ダイエット

林 克彦です。

39歳の時に、ダイエットと運動不足解消を兼ねてはじめた拳法ですが、なかなかダイエットの結果には結びつきませんでした。。

お陰様で運動不足は解消されましたが、やはりダイエットには食事の改善と筋トレが一番のようですね。

食事の改善とはいっても、糖質を取らないとか炭水化物を取らないなど、食べることが楽しみである私にとっては地獄のようなものですから、脂分を控え目にしたカロリー制限を行ってます。

たまには食べたいものをがっつり食べたりしますが、少しきつめの筋トレも相まって徐々に体重が落ちてきました。3ヶ月で4kgほど減量しましたが、体組織で言うと脂肪が6kg減って筋肉が2kg増えたという感じ。まだまだお腹周りの要らぬものをそぎ落とす必要はありますが、無理な食事制限ではなく、徐々に落としているのでリバウンドもしにくくエエ感じです。

最近稽古にいけてませんが、やはり汗をかくのは気持ちイイですね。

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頑張れ白虎会!!

明日は青年部も少年部も試合があります。
青年部は全日本社会人個人選手権大会、少年部は旭区民日本拳法大会です。
1日に2つの試合が重なることは珍しいのですが、それぞれの場所での健闘を祈っています。
私は少年部の方を見に行きます。
少年部は最近どの子もメキメキと力をつけてきているので、どれだけ成長しているか楽しみです。
特に、この大会まで攻める稽古を続けてきたので、手の内を知らない相手に対して、どれだけ強い心で自分から攻められるのかが見物です。
青年部にも少年部にも共通して言えること・・・
「稽古は嘘をつかない!」
自分自身を信じて立ち向かえ白虎会!!

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黒帯の思い出1

ども、お尻が肉離れになった実行委員長です。

松下さんも入門されて、ますますおじさん比率が高くなったように思いますが、ぜひ黒帯目指して頑張って下さい。自分も40歳そこそこから、日本拳法を始めてなんとか黒帯を取りました。黒帯を取る前に、茶帯を取らないといけないのですが、どちらかと言うと茶帯を取った時の方がメチャクチャしんどかったのを覚えています。たった1勝さえすれば、1級(茶帯)に昇級できるのですが、試合ではお互いが拳法を始めて間もないので、終始ケンカみたいな土突き合いになるのです。日本拳法はキレイな形で面突きや胴突きを決めないと1本を取ってくれないので、当然、殴り合うだけ殴り合って引き分けで終わりのケースが多くなります。引き分けでは、昇級しないので、それが何回も繰り返されると、本当にイヤになります。実際に日下さんや森さんは、十分実力があるのに、昇級で苦労されてました。まず、最初の試練がここでしたね・・・(続くほどのもんじゃないけど続く)

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暴飲暴食

会長の水木です。

ASAさんのグアム滞在記楽しいですね。

暴飲暴食をする気持ちわかります。
私も出張にいくとついついやってしまいます。

最近東京出張でも残業が多く、ホテルに着くのは午前0時ぐらい
よせばいいのに、そこからご飯を食べに行き、
ついついお酒を飲みすぎで翌朝が地獄という
思いをしてしまいます。

摂生しなければ・・と思いながらも、仕事の終わったあとの開放感
とお酒の誘惑には負けてしまっています。

今週も月曜日から木曜日まで東京に出張。
日曜日は試合もあるので、お酒を飲まないように努力?をしました。
1日は懇親会だったので、飲んでしまいましたが。

おかげでちょっと体調がよいです。

たまの暴飲暴食はストレス発散にいいかも知れませんが
もう若くないので気をつけていきたいです。

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黒帯を取りたい

会長の水木です。

先日の招堤の稽古に、永田さんが初参加してくれました。

最近は地元の招堤小学校の子供たちが増えたので、
少年部はにぎやかですが、青年部の出席率はよくないです。

この日は少年部を林宏毅さんに見てもらい、
青年部は私と入門したばかりの永田さんと松下さんの3人での稽古でした。

面を着けずに、胴とグローブだけをつけて、
基本的な突きと蹴りの練習をしました。

抜き胴の練習を繰り返ししましたが、2人ともなかなかスジがいいです。

稽古後に永田さんが「どうしても黒帯を取りたい」とおっしゃっていました。

白虎会では40過ぎではじめた選手がみんな黒帯を取っているので
稽古を怠らなかったら取れるということと、
あと、若くはないので馬力にまかせた拳法ではなく、技を研究し、
頭を使った拳法をする必要があるという説明もしました。

青年部で拳法をしているとまず黒帯を目指すのが最初の目標になります。

原田さんなんかは50歳を過ぎてから拳法を始めて黒帯を取ったのですごいですね。

最近青年部の入門者が増えているので、まずは黒帯を目指して頑張ってほしいです。

あと青年部のみんなももっと招堤道場の稽古に参加しましょう。

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サウナスーツ

山上です。

最近サウナスーツを購入しました。

大学生で練習するときに道着の下に着込んでます。
めちゃくちゃ暑いです!
汗でインナーとズボンがびちゃびちゃになります。

目的はダイエットとかではなく、体力作りです。
限られた練習時間内で効果を出そうと思いサウナスーツに手を出しました。
バテるのが早いです。

とにかくすぐに汗が出るので冬の寒さ対策にも効果があると思います。
ぜひ皆さんも試されては?

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グアムでの食事

羽目を外した暴飲暴食、若干反省中のASAです。

前回の続きで恐縮です。
せっかくのグアム、それまで、減量のため葉っぱばかり食べていたので、
久しぶりに胃袋のリミッターを外すことにしました。

初日の朝は、バイキング形式の朝食、
軽く慣らし運転、昼は、結婚式のフルコース、
夜は、ショーを見ながらの肉山盛りバイキングとすぐに胃袋全開モード、
飲んで食って大騒ぎ・・・・・
毎日、食べ放題の肉やフルーツをビールやワインで流し込む。
最終日には、有名なパンケーキの店があるというので、
帰国時間を気にしながら順番待ち、
やっと出てきたのが、大皿にパンケーキ5枚を並べ、
その上にペットボトルと同じ位の高さに山と盛られた生クリーム・・・・・
これで1人前・・・・・恐るべし、アメリカ・・・・・

普段なら絶対に食べないのですが、時間もなかったので、一気食いで完食、
タクシーに飛び乗り、そのまま空港に直行し、何とか間に合いました。
滞在中は、毎日腹パンパン・・・・・日程もハードでしたが、食事もハードでした。

日本人とアメリカ人は筋肉量が違うとよく言われますが、
筋肉の元となるタンパク質、食べる肉の量があれだけ違えば当然だなと実感しました。

帰国後、恐る恐る体重計に乗ってみると4kg近くの増量、
あちゃ、やってしまったなという感じ・・・・・

「人生、楽ありゃ、苦もあるさ~」
しばらくの間、頭の中で、水戸黄門が笑っていました。

このままリバウンドは避けたいので、また頑張りたいと思います

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