酒辺です。
先週の始めあたりから首に違和感があり左肩に激痛が走って、まともに腕が上げれない状態になっていました。
昔、首のヘルニアになった事があり今回も同じような状態だったので再発したのだと思われます。
あまりにも痛みがひどいので痛みを緩和させようと色々と試していたら昨日ようやく痛みがマシになりました。
最近寝る時にどの角度で寝ても首が痛いので枕を変えようと買いにいったのですが、見事に痛いが緩和しました。
枕一つで症状が緩和するとは思いもせず自分自身ビックリしました。
今までは寝具にこだわる事もなかったのですが、今回の事で寝具の重要性が分かったのでこれからは自分にあった寝具探しでもしてみようかと思います。

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