はしづめです。
拳法は少しご無沙汰しております。
首のヘルニアの具合がおもわしくなく、運動を控えていましたが、少しずつ良くなってきましたので、運動がてら、自転車を多用するように心掛けています。
Ｉ田君は、毎週枚方の稽古には大阪市内から自転車で稽古に来て帰るという凄いトレーニング（電車賃を削っているのかも？）されていますし、かつひこさんは来週、フルマラソン出場など、白虎会の皆さんは強者ばかりです。
そこで、わたしも、上半身に負担のかからない自転車を多用するように心掛けています。
先日、大阪〜京都など通勤時に自転車を利用してみましたが、思ったよりも快調に早く到着します。
出来るだけ、普段の生活に運動を取り入れて、体力維持ができるように努めたいと思います。
かつひこさん、マラソン頑張って、完走してください！

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問合せ
メール　　byakkokai@happiness-park-katano.com
ＴＥＬ　　副会長　西村まで　080-4142-2558

稽古場所
土曜日１８時３０分から　　枚方市立長尾中学校
〒573-0161 大阪府枚方市長尾北町3-3-1

日曜日１７時００分から　　枚方市立招提小学校
〒573-1154 大阪府枚方市招提東町2-2-8
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