林宏毅です。
3年前に右足首を骨折しました。
一応完治はしたのですが、以前と比べて階段を下りるときなど
足首が硬くなっているのがわかっていました。
自分自身の年齢を考えてもこんなものなのかもしれないと諦めていました。

が、たまたま行った整骨院で、家で『正座』してください、といわれました。
あれ？稽古のあとに正座しているはず・・・・・？
思い返すと、無意識に足を重ねたりしてかなり誤魔化して正座をしていたようです。

家に帰って正座してみると痛くてできない。
体重を足首にかけられない。
これは治療だ～！と痛いのを我慢して、ストップウォッチでなんとか６０秒。
毎日繰り返して、４日ほどして再び整骨院へ。
だいぶ動くようになっていますね、と先生に言ってもらいました。
こんな短期間で効果が出るのかとうれしくなりました。
教えてもらったことはやってみるものですね。

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問合せ
メール　　byakkokai@happiness-park-katano.com
ＴＥＬ　　副会長　西村まで　080-4142-2558

稽古場所
土曜日１８時３０分から　　枚方市立長尾中学校
〒573-0161 大阪府枚方市長尾北町3-3-1

日曜日１７時００分から　　枚方市立招提小学校
〒573-1154 大阪府枚方市招提東町2-2-8
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