夏が来たという季節になってきましたがみなさま、いかがお過ごしでしょうか。
最近、首の調子（頸椎）が良くないので、近所の整骨院に行ってきました。
電気を当ててもらったり、と普通の整骨院と思っていましたが、そこの先生は少し今までと違いました。
首が痛いんですが、先生は股関節が硬くなっていたり、腰に自覚症状がなくても、腰が歪んでいたり、悪くなっていると首に影響するんです。ということらしく、腰と股関節まわりを治療してもらいました。
自宅でストレッチはしていましたが、まだまだ硬いとのことでした。
稽古メニューでも股割りや股関節まわりのインナーマッスルを鍛えるトレーニングをしたりと、共通点が多く、驚きました。稽古に参加することが、一番の治療法かもしれませんね。

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問合せ
メール　　byakkokai@happiness-park-katano.com
ＴＥＬ　　副会長　西村まで　080-4142-2558

稽古場所
土曜日１８時３０分から　　枚方市立長尾中学校
〒573-0161 大阪府枚方市長尾北町3-3-1

日曜日１７時００分から　　枚方市立招提小学校
〒573-1154 大阪府枚方市招提東町2-2-8
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