林宏毅です。

12月に行われる沖縄のＮＡＨＡマラソンを走るために
11月になって、ようやく走り出しました。
走るのって、気持ちがいい、と清々しく言えるのは、
身体が走るための体力を持ち、準備しているときです。
フルマラソンを完走するために、
このぐらいの量の走り込みをしなければ、と
気負っているうちは、走る気にもなりません。
走る気にならない中で、走らなければ、と気分を動かして、
１１月になってようやく走り出したのでした。

初日、案の定、走るのが億劫で走っていても前に進みません。
スピードのない走りは、かっこ悪く感じて、
見られるの嫌だなあと感じてしまいます。
おっさんが頑張って走っとるで、ダサダサやな~と
中高生に笑われている気分浸ってしまいます。
『まあいいや、とりあえず前に進んで時間を費やそう』
実はこう思えればだいたい成功です。
ちょこちょこと、走っていると言うのさえ憚られるような状態を
約20分過ごすと汗が出て、身体が目覚めてきます。
もっとスピード上げて走りたいとか、身体が要求してきます。
４０分では物足らない、もっと走りたい。
もっと、もっと走れる。
走ればそんな感じになることができます。
最後はダッシュのような感じで終わります。
その間約６０分。
１２月までに時間と距離を伸ばしていけばとりあえず完走ができます。

まだ少し走っただけなのに拳法にも影響が出てきた感じがします。
北村さんに、今日はきれてますやん、と土曜日の稽古では声をかけられました。
少しのことで、すぐに影響が出るのだから、
自分の年齢は関係なく、まだまだ鍛えれば成果のでる身体なのだと嬉しくなります。

とりあえずやろうと思うことと２０分間の辛抱ができれば、
フルマラソンは完走できると私は思っています。

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問合せ
メール　　byakkokai@happiness-park-katano.com
ＴＥＬ　　副会長　西村まで　080-4142-2558

稽古場所
土曜日１８時３０分から　　枚方市立長尾中学校
〒573-0161 大阪府枚方市長尾北町3-3-1

日曜日１７時００分から　　枚方市立招提小学校
〒573-1154 大阪府枚方市招提東町2-2-8
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