白虎会で認知機能アップトレーニング!

この日もほぼ見学だったASAです。

4月も早下旬、先週土曜日も伊加賀での稽古、
登場したのが、笠原コーチ手作りの新兵器!
丸めた新聞の両端、真ん中を色違いのテープで留めた手作りバトン?

以前にも登場しましたが、見た目・使い方ともにバージョンアップで、
まずは結んだゴムをリズムよく飛び越す、反復横跳びならぬ反復ジャンプの支柱、   
(テープが目安になり、素早くレベルにあった高さ調整ができました。)

その後、ジャグリングよろしく両手のバトンを上に放り投げてのキャッチや
バトンを指の上に立ててのバランス取り競争・・・・丸めた新聞紙の長さが絶妙、
 
当然、失敗すれば罰則のバービー、集中力を高めた後、ペアになってのバトンパス、

両手にバトン、右手バトンを相手に投げるとすぐに左手バトンを右手に持ち替え、
空いた左手で、投げられたバトンをキャッチ、これを瞬時に繰り返していきます。
  
実はこれ、脳が複数の情報を一気に処理する認知機能アップに効果ありとのこと、

やってみると子供達も大苦戦で、力加減やタイミング、
呼吸を合わせながら、ペアを2人から3人と増やしていき、

慣れてくるとおじさんチームと少年チームに分かれての対抗戦、

認知機能アップと聞くと俄然気合の入ったおじさんチーム、にわかに優勢、

最後は全員一緒、輪になってチャレンジ・・・皆で楽しませていただきました。

出来ることからコツコツと! あなたも一緒に挑戦してみませんか!

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問合せ
メール  byakkokai@happiness-park-katano.com
TEL  副会長 西村まで 080-4142-2558

稽古場所
土曜日18時30分から  枚方市立長尾中学校
〒573-0161 大阪府枚方市長尾北町3-3-1

日曜日17時00分から  枚方市立招提小学校
〒573-1154 大阪府枚方市招提東町2-2-8
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