こんにちは、副会長の西村です。

急激に暑くなってまいりましたね。
今年は例年より涼しい夏になりそうという予報が
うそのように感じるくらいの温度です。
体育館はサウナのように暑く、胴着に着替えるだけで
じんわりと汗ができてきます。
急に上がった温度に体がついていっていないので、
おそらく前回の稽古が一番暑さを感じる日だと思うのですが、
とにかく何をやっても汗が垂れてきます。
腕立て伏せや、スクワットなど、通常の倍くらいしんどく感じました。

でも、実際に試合が行われるのは、昼間の体育館で、
参加人数にもよりますが、酸素の薄さを感じるくらいの時もあります。
このサウナ状態の体育館に慣れないと、試合で全力を出せません。
熱中症にならない程度に水分を補給しないとだめですが、
この暑さは、慣れて克服しておかないとだめな気がします。
これからさらに暑くなりますが、熱中症にならないように、
みなさんも頑張っていきましょう！
次の大人の試合は社会人大会個人戦ですね！
また結果報告いたします。

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問合せ
メール　　byakkokai@happiness-park-katano.com
ＴＥＬ　　副会長　西村まで　080-4142-2558

稽古場所
土曜日１８時３０分から　　枚方市立長尾中学校
〒573-0161 大阪府枚方市長尾北町3-3-1

日曜日１７時００分から　　枚方市立招提小学校
〒573-1154 大阪府枚方市招提東町2-2-8
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