笠原です。
先週の稽古は武道場の畳の部屋での稽古でした。
会員に全身運動の機会を提供するために、前転や後転などのマット運動に取り組みました。
お手本を見せて先導していきました。
前転後転までは良かったのですが、開脚前転で自分自身が起き上がることができなくなっていることを自覚。
年齢で運動能力が低下していることは言うまでもありませんが、体重の増加が起因していることも確か。
恥ずかしかったこともありますが、できていたことができなくなることへの悔しさからダイエットを決意しました。笑
一つの目標ができました。
皆さんにとっても白虎会での稽古の場がそういった気持ちを引き起こすきっかけになればステキだなと思いました。
運動不足で悩んでいる方も是非、門を叩いてくださいね！！
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問合せ
メール byakkokai@happiness-park-katano.com
ＴＥＬ 副会長 西村まで 080-4142-2558
稽古場所
土曜日１８時３０分から 枚方市立長尾中学校
〒573-0161 大阪府枚方市長尾北町3-3-1
日曜日１７時００分から 枚方市立招提小学校
〒573-1154 大阪府枚方市招提東町2-2-8
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