事務局長の北村です。

仕事がらデスクワークなので、パソコンの前に１日何時間も座って作業しています。若い時はなんでもなかったのですが、年を取るにつれ肩こりが酷くなっていました。時々、事務所の近くの整形外科に行って診てもらっていたのですが、首の骨が綺麗なくらいの直線で、ストレートネックと診断されました。首の骨は程よく曲線を描くのが普通らしいのですが、これは長年の姿勢の悪さが蓄積したものらしいです。まあ、しっかり休めば大丈夫と甘く見ていたのですが、肩の張りだけじゃなく、首のだるさに始まり、カラダ全体への違和感が半端なくなりました。

ストレートネックは、パソコンやスマホの見過ぎによる現代病とされています。知っている方も多いと思いますが、実はこれがカラダからの大きな危険信号らしいのです。一度、ストレートネックになってしまうと、基本的には元に戻らなくて、姿勢を良くしてマッサージなどのケアをするしかないのですが、放っておくと首や腰への影響が増し、最悪の場合は、神経を圧迫し、将来的にはカラダの至る所に障害が出るらしいのです。

それでも、自分はまだまだ大丈夫と思っていたのですが・・・・

次回に続く

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問合せ
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日曜日１７時００分から　　枚方市立招提小学校
〒573-1154 大阪府枚方市招提東町2-2-8
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