転んでもただでは起きないＡＳＡです。

個人的に振り返ってみると昨年末の怪我から始まった年明け、
そろそろ復帰できるかなと思った矢先、２月末からコロナ休会、
７月から防具なしの稽古から再開し、コロナモードながら軌道に乗り、
やっと本格的な防具稽古ができるようになったと思ったら、この第３波、

一昨年までは「病気ついでに減量」、今年は「怪我のついでに禁酒」で、
両方ともリバウンドなく達成中、と言いたいところですが、体重の方は、
減量目的の有酸素運動から筋トレの無酸素運動に切り換えたので増加傾向、

ジム再開時からは、宅トレからジムトレに切り替えているので、
貯筋ができたのかと喜びましたが、体脂肪率も増加で筋肉だけではなさそう、

まあ、拳法的には重さも力、まあまあいいかなというところ、
これからもプラス思考で考えていこうと思っています。

来年もしばらくこの状態が続くと覚悟しているので、
この今しかできない、来年に見合った抱負を考えようかと思います。

皆様が、よき新年を迎えられますように!!!

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問合せ
メール　　byakkokai@happiness-park-katano.com
ＴＥＬ　　副会長　西村まで　080-4142-2558

稽古場所
土曜日１８時３０分から　　枚方市立長尾中学校
〒573-0161 大阪府枚方市長尾北町3-3-1

日曜日１７時００分から　　枚方市立招提小学校
〒573-1154 大阪府枚方市招提東町2-2-8
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