体が重いです

こんにちは、副会長の西村哲男です。

前回の稽古は、友人の結婚式のため、
稽古に参加できませんでした。
一週間あいた次の稽古って、
なんだか体が重く感じるものですね。
私の場合、週一の稽古で汗を流すと、
その日の朝と比べると、2キロくらい変わります。
それをまた一週間かけて元の体重に戻してしまうのです。(ほんとは1日で戻りますが)
しかし、一週間分のこの減って増えてがなくなってしまい、
増えて増えてをやってしまい、
今に至るという事なのです。

それに、一週分の稽古をしないと、2週間稽古から遠ざかるわけです。
それを考えると、防具の感覚もにぶってしまいますので、
心身ともに鈍くなってしまうものです。
稽古は休まず続ける事で、
強くなっていきます。
最近特に、大人の出席が少ない時があるので、
もう一度、稽古に出席する事を心がけてもらいたいですね。
それではまた、次の稽古で会いましょう!

にほんブログ村 格闘技ブログへ
にほんブログ村ランキングに参加しています。クリックのご協力御願いします!!

_______________________________
ホームページ    https://byakkokai.com/

問合せ
メール  byakkokai@happiness-park-katano.com
TEL  副会長 西村まで 080-4142-2558

稽古場所
土曜日18時30分から  枚方市立長尾中学校
〒573-0161 大阪府枚方市長尾北町3-3-1

日曜日17時00分から  枚方市立招提小学校
〒573-1154 大阪府枚方市招提東町2-2-8
_______________________________