秋分の日の日が過ぎ、これから、昼の長さが短くなり、どんどんと秋めいてきておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

さて、先週日曜日も、団体戦を控え、強化稽古がサプリ村野にておこなわれ、参加いたしました。
強化稽古の目的は、試合に慣れるということを目的に行われていることを教えて頂いていますので、普段のトレーニング要素の内容ではない稽古ということもあり、一年にこの時期に行われる稽古なので、先週日曜日も参加いたしました。

ストレッチやスクワットなどを行ったあと、防具稽古を行いました。
防具稽古中に軽い肉離れになり、怪我をしてしまいました。
自分なりにあとで考えてみると、気持ちの準備をした「つもり」、準備運動をした「つもり」、ストレッチをした「つもり」で、すべて「つもり」だったかもしれません。集中力が欠落していたと思います。なにより、まだまだ昼間は暑い日でしたが気候が少しづつ変わってきていることを失念していたことに、反省です。

怪我をしてしまいましたが、今回は、拳法だけではなく、普段の仕事や生活を含め、気持ちを引き締める再確認ができ、勉強になりました。

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問合せ
メール　　byakkokai@happiness-park-katano.com
ＴＥＬ　　副会長　西村まで　080-4142-2558

稽古場所
土曜日１８時３０分から　　枚方市立長尾中学校
〒573-0161 大阪府枚方市長尾北町3-3-1

日曜日１７時００分から　　枚方市立招提小学校
〒573-1154 大阪府枚方市招提東町2-2-8
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