笠原です。

最近、道場の稽古でヒヤッとする場面があります。

それは、大怪我に繋がってしまうかもしれないと感じる瞬間です。

白虎会では現在人数が増えてきていて、大変盛り上がった内容の濃い稽古ができています。

その反面、安全面に気をつけなければならないことも増えてきています。

稽古のメニューを考えるとき、以下の3点を意識して行なっています。
①一人ひとりの運動量が確保されていること。
②楽しいと思える内容であること。
③安全面について考えること。

しかしながら、このバランスが難しいのです。

例えば、小さな運動スペースであれば、一度に活動できる人数を少なくしなければなりません。

すると、待ち時間が生じて、体が冷えてしまいます。

ただ、ここで人数を増やしてしまっても道場生同士の接触が怖いです。

特に小さな子どもであればあるほど、周りが見えていないため、すぐにぶつかってしまいます。

また、楽しい内容であればあるほどに、気持ちが緩んでしまい、周りが見えにくくなってしまうこともあります。

なので、指導者だけでなく、全員で安全面について考えていかなければなりません。

狭いスペースでも、一人ひとりがぶつからない意識を持つこと。

特に年上の人が年下の人のことまで考えながら、活動することが大切です。

さらに、先週の稽古では拳立てをしている中で、足を持っている子どもが手を離してしまい、プレイヤーが膝を強く打ちつけてしまうということがありました。

今一度、体重のバランスを考えてペアを組むことや、どうしても厳しい場合は補助しながら行うこと、そして、持つことも稽古で、簡単に手を離してはいけないということの意識づけが必要であると感じました。

みんなで意識して安全に力をつけていきたいと思います。

早く稽古に来てウォーミングアップからしっかり行うことも怪我の防止に役立ちます。

また、多くの大人の目があった方がより安全に活動することができます。

少年部が増えてきているからこそ、青年部はなるべく早く稽古に来て欲しいと思います。

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問合せ
メール　　byakkokai@happiness-park-katano.com
ＴＥＬ　　副会長　西村まで　080-4142-2558

稽古場所
土曜日１８時３０分から　　枚方市立長尾中学校
〒573-0161 大阪府枚方市長尾北町3-3-1

日曜日１７時００分から　　枚方市立招提小学校
〒573-1154 大阪府枚方市招提東町2-2-8
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