副ヘッドコーチの山上です。

本日おそらく関東で緊急事態宣言が発令すると言われてます。

この流れは関西にも波及するかもしれません。

そうなれば年始の稽古はもちろん春先まで稽古ができない可能性がでてきます。

私も白虎会に入門してはや13年。

完全におじさん拳士です。

稽古をしないとみるみる体力が落ちていきます。

稽古がなくてもこれだけはしないといけないと思うのが『足腰の鍛錬』です。

日本拳法に限らず足腰はすべての競技の基本と思います。

ランニングやスクワットをして足腰が衰えないように頑張りましょう。

また、ブログで自主トレ内容を掲載しますので皆さんも自主トレ頑張りましょう！！

状況に応じてしっかり対応してコロナを乗り切りましょう！

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ホームページ　　　　https://byakkokai.com/

問合せ
メール　　byakkokai@happiness-park-katano.com
ＴＥＬ　　副会長　西村まで　080-4142-2558

稽古場所
土曜日１８時３０分から　　枚方市立長尾中学校
〒573-0161 大阪府枚方市長尾北町3-3-1

日曜日１７時００分から　　枚方市立招提小学校
〒573-1154 大阪府枚方市招提東町2-2-8
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