林宏毅です。
台湾合宿で太極拳を体験しました。
早速、笠原副会長は太極拳のスローな動きを取り入れた
練習方法を実施しました。
二人一組になって、ゆっくりとした腹筋を１０回するだけです。
上体を一度起こすたびに、ゆっくりと１０まで数えて同じスピードで起こし、
上体を倒すのにも同じく１０まで数えて倒すのです。
これを１０回。
私は自分の体力では３回が限界だと感じました。
たかだか１０回の腹筋運動が難しいのです。
肋骨の周りの筋肉が攣りかけるのがわかります。

私のそのときのパートナーは中学生のT。
少し敬語のおぼつかないやつです。
台湾合宿では師範や大人たちに言葉使いについて注意を受けていました。
彼も３、４回目ぐらいから苦しそうにしていましたが、
最後の１０回目まであきらめずに頑張りました。
いつもよりも頑張れたように見えました。
本人は無自覚なのかもしれませんが、
稽古の態度が少し変化しています。
なんとなくですが、少し甘えた部分が消えているように感じました。
続けて頑張って欲しいものだと思います。

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問合せ
メール　　byakkokai@happiness-park-katano.com
ＴＥＬ　　副会長　西村まで　080-4142-2558

稽古場所
土曜日１８時３０分から　　枚方市立長尾中学校
〒573-0161 大阪府枚方市長尾北町3-3-1

日曜日１７時００分から　　枚方市立招提小学校
〒573-1154 大阪府枚方市招提東町2-2-8
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