マイペースで暑さをしのいでいるＡＳＡです。

土曜日、枚方市総合体育館、やはり冷房が入っているのでいいですね。
この日メインのアップは全員でのドッチボールで、ボールはコーチの手作り、
ただ大人と子供混合なので、子供は利き手で、大人は反対の手で投げるルール、
　
逆だと思い通り投げれず、目の前にいる子供でもなかなか当たりません。
子供は後拳となる利き手をしっかり力強く使えるように、
大人は前拳となる反対の手も上手く、器用に使えるよう訓練、

そして形稽古、普段は素早く「エイ、ヤッ」で一気に打つ技を、コマ送り再生、

形通りだとそれほど力は要らないはずなんですが、スローでやると
体重移動等誤魔化しがきかず、無理な体制になると足がプルプル、、、

その後、防具稽古で自由に打ち合い、

最後に前回昇級者への色帯贈呈式を行いました。

地道に苦手や弱点を克服し、白帯から色帯！
そして、色帯から黒帯へ！！　　これからですよね。

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問合せ
メール　　byakkokai@happiness-park-katano.com
ＴＥＬ　　副会長　西村まで　080-4142-2558

稽古場所
土曜日１８時３０分から　　枚方市立長尾中学校
〒573-0161 大阪府枚方市長尾北町3-3-1

日曜日１７時００分から　　枚方市立招提小学校
〒573-1154 大阪府枚方市招提東町2-2-8
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