笠原です。
先週ダイエットを決意し、少しずつ普段の生活に工夫を取り入れています。
その中で良い感じに続けることができていることを紹介します。
それは食生活の工夫です。
今の仕事になってから毎日帰りが10時ごろになってしまいます。
そこから普通に食べていては太る！
ということで工夫始めました！
食べているのは
千切りキャベツ＋納豆＋キムチ！！
これは美味しい！
子どもたちも納豆やキムチなど苦手かと思いきや大好きです。
最近はそこに「ちょっとぐらいええやん」の精神でフライドオニオンを加える工夫も入れて、これまた美味しい！
楽しみながら食生活に工夫を取り入れています！
皆さんもお試しあれ！笑
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問合せ
メール byakkokai@happiness-park-katano.com
ＴＥＬ 副会長 西村まで 080-4142-2558
稽古場所
土曜日１８時３０分から 枚方市立長尾中学校
〒573-0161 大阪府枚方市長尾北町3-3-1
日曜日１７時００分から 枚方市立招提小学校
〒573-1154 大阪府枚方市招提東町2-2-8
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