雨天のダッシュは肉離れ要注意のＡＳＡです。

連休最終日、朝から大雨で夕方からの稽古となりました。
招提道場で元気な子供達と一緒に会長考案の筋トレゲームで稽古開始、
　
ドリブルダッシュで輪の中にボールを静止、またダッシュ後に輪投げと
ストップ＆ダッシュがワンセットのリレーで、瞬発力と集中力の繰返し、
初めは楽しくやっていましたが、繰り返すごとに効いてきて気が付くと汗だく、

青年部の防具稽古は、昨日のブログの通りで初段以下での本取り稽古、
　
特に、目指せ黒帯組の攻防は、気合の入り方が違う・・・・・

連休気分を吹っ飛ばす熱戦でゴールデンウィーク最終日を締めくくりました。

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問合せ
メール　　byakkokai@happiness-park-katano.com
ＴＥＬ　　副会長　西村まで　080-4142-2558

稽古場所
土曜日１８時３０分から　　枚方市立長尾中学校
〒573-0161 大阪府枚方市長尾北町3-3-1

日曜日１７時００分から　　枚方市立招提小学校
〒573-1154 大阪府枚方市招提東町2-2-8
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