笠原です。
新主将穂珠、副主将武の協力のもと、新たなリズム縄跳びが完成しました。
今回作った音源は主将穂珠リクエストの一曲。
さらに、今回から後ろ跳び系の技も新たに追加されました。
また違った体力の使い方になり、いい稽古になります。
ボクサーもトレーニングで縄跳びをしているシーンをよくテレビ等で見かけますが、縄跳びは踏み込む力を強化するのに最適です。
さらに持久力や瞬発力も鍛えられます。
ただ跳ぶだけだと面白くないのでリズムに合わせて楽しく跳びましょう。
楽しんで夢中に跳んでいるうちに気づいたら鍛えられていたっていう流れが理想ですね。
穂珠と武の指示音声も元気が出ていいですね！
次は副主将武のリクエストで2作品目を作りたいと思っています。
楽しみです！
にほんブログ村ランキングに参加しています。クリックのご協力御願いします！！
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ホームページ https://byakkokai.com/
問合せ
メール byakkokai@happiness-park-katano.com
ＴＥＬ 副会長 西村まで 080-4142-2558
稽古場所
土曜日１８時３０分から 枚方市立長尾中学校
〒573-0161 大阪府枚方市長尾北町3-3-1
日曜日１７時００分から 枚方市立招提小学校
〒573-1154 大阪府枚方市招提東町2-2-8
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿