最近、起床時の背中の痛みに悩まされております。
日によっては寝返りも打てず起き上がれないくらいなのですが、ずっと寝ころんでいるわけにもいかないので伊丹をこらえながら立ち上がります。

起き上がって30分ほどすると徐々にマシにはなるのですが、毎朝こんな感じで困っております。(T-T)

病院にも行きましたが、「様子を見ましょう」と言うことですが、こうも続くと「いつまで様子見んねん！」とつっこみたくなります。

最近は稽古どころかランニングも出来ずで、かなりの運動不足。

ひょっとして原因はそこなのかも？？
もしくは「歳のせい」であきらめるしかないのか？？？

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問合せ
メール　　byakkokai@happiness-park-katano.com
ＴＥＬ　　副会長　西村まで　080-4142-2558

稽古場所
土曜日１８時３０分から　　枚方市立長尾中学校
〒573-0161 大阪府枚方市長尾北町3-3-1

日曜日１７時００分から　　枚方市立招提小学校
〒573-1154 大阪府枚方市招提東町2-2-8
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