最近、仕事やあれこれありまして、稽古に参加出来ておりませんが、首も痛めていることもあり、ジョギングも中止して、早く治して、稽古に参加して行きたいと思っています。
体調管理は、ストレッチが良いと言う方が多いので、風呂上りにストレッチをしています。
それから、基本に戻り、ラジオ体操も良いのではと思い、最近はラジオ体操も始めました。
パソコンの前に立って、YouTubeのラジオ体操第一を見ながら、時間の合間にしてます。おじいちゃんみたいなブログになってしまいましたが、‥‥‥
大人になってから、ラジオ体操第一、第二をする機会もなかなかありませんので、新鮮な感じです。
徐々にジョギングも再開して、負けないように頑張ります。

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問合せ
メール　　byakkokai@happiness-park-katano.com
ＴＥＬ　　副会長　西村まで　080-4142-2558

稽古場所
土曜日１８時３０分から　　枚方市立長尾中学校
〒573-0161 大阪府枚方市長尾北町3-3-1

日曜日１７時００分から　　枚方市立招提小学校
〒573-1154 大阪府枚方市招提東町2-2-8
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