毎日暑いですね・・

林 克彦です。
テストを兼ねての投稿です。
場所によっては、気温が40度近くになっているようですね。

この時期、一番コワイのが「熱中症」ですが、とにかく水分補給が一番効果的とのことです。
水やお茶も良いのですが、塩分も補給しなければいけないのでスポーツドリンクもまじえて飲みましょう。

また、少し異常を感じたら無理をせず涼しいところでゆっくり休むことも必要です。
小さいお子さんや高齢の方には周りが気をつけてあげることも重要です。

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問合せ
メール  byakkokai@happiness-park-katano.com
TEL  副会長 西村まで 080-4142-2558

稽古場所
土曜日18時30分から  枚方市立長尾中学校
〒573-0161 大阪府枚方市長尾北町3-3-1

日曜日17時00分から  枚方市立招提小学校
〒573-1154 大阪府枚方市招提東町2-2-8
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