副ヘッドコーチの山上です。

ここ2週間ほど急激に寒くなってきましたね

道場の稽古もなく、大学の稽古も無い今、汗をかく機会がほとんど無い事に気づきました。

バービージャンプや1,2,3スクワットをして汗かきたいですね。

デブなので昔は夏より冬に方が好きだったのですが、

今は冬の方が嫌いですね・・・

なんせ動く気持ちが出てこない

夏場に噴き出すような汗をかく方が好きになりました。

内容も無い事をダラダラと書きましたが

汗をかくために走ったりスクワットをして体がなまらないようにしましょう！！

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問合せ
メール　　byakkokai@happiness-park-katano.com
ＴＥＬ　　副会長　西村まで　080-4142-2558

稽古場所
土曜日１８時３０分から　　枚方市立長尾中学校
〒573-0161 大阪府枚方市長尾北町3-3-1

日曜日１７時００分から　　枚方市立招提小学校
〒573-1154 大阪府枚方市招提東町2-2-8
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