こんにちわ、壮年部日下です！

3月に入り急にあったかくなってきました。

自分も含め、花粉症の方にはつらい時期だと思いますが

頑張りましょう！

さて、何においても準備が必要です。

インフルや花粉症の場合は予防に当たるでしょう。

仕事においては、作業にかかるまでの段取りや

進め方を整理しておく。

拳法に置いても同じことが言えるでしょう。

私のような壮年の方は実感してると思いますが、

準備運動や基礎練習でしっかり汗をかくとかかないでは

道具稽古の動け方が全く違います。

確かに準備運動・基礎練習ですでにバテバテになりますが

その後の動きやケガの防止にもなります。

（これは山上選手もおっしゃっていました）

身体だけではなく、頭の中の準備も大事です。

他の選手が本取り稽古をしている時に、ただ勝った負けただけを

見るのではなく、この選手の癖は？こうやれば1本取れるかも？

また、この動きが自分には無い等々。

見るところは満載です。まさに見るのも稽古です。

また、自分が今日やるべきテーマを決めておく準備。

当然高段者から簡単に1本は取れません（ほとんどやられます^^;）

たまたまかもしれませんが、取れると嬉しいものです＾＾ｖ

常に高い目標を持ち、達成するための準備が必要だと思います。

以上、今年はやれそうな気がする、日下でした！

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問合せ
メール　　byakkokai@happiness-park-katano.com
ＴＥＬ　　副会長　西村まで　080-4142-2558

稽古場所
土曜日１８時３０分から　　枚方市立長尾中学校
〒573-0161 大阪府枚方市長尾北町3-3-1

日曜日１７時００分から　　枚方市立招提小学校
〒573-1154 大阪府枚方市招提東町2-2-8
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