先週土曜日の稽古、ちょっと焦ったＡＳＡです。

コーチ陣のトラブルで急きょピンチヒッター、前半での稽古指導、
いつもよりも早めに着くとすでに一番乗の少年部員が１人でモップがけ中、

人数が揃ってくるとそれぞれ役割分担、指示いらずの自主自立、成長してます。

稽古開始、コロナ以降、発声ではなく音楽で気持ちを乗せていたのですが、
急きょだったのでスピーカーや音源の準備もなく、
久し振りに気合で乗り切るアナログスタートとなりました。

ボールを使ってのアップは、４チームに分けてのバスケット、３オン３、
　

メインは構えたまま素早く動ける様、いろいろな足運びやステップでの体育館往復、
大昔の招提道場のメインメニューで、いつもより多めの休憩を取りながらでしたが、

招提よりも体育館が広いからか、猛暑のためか、みんな結構へばり気味、
いつもの気持ちが乗るアップテンポのリズムでもあれば違ったのか・・・・・

受身の後の防具稽古は少年部・青年部フルメンバーでの回り稽古を実施、
初心者はグローブだけ、少年部は少年面、大人はフル装着での総当たり、
　
対戦下位のルールに合わせ、入り乱れての乱稽古、
　
特に少年部にとっては、いつもの高段者だけでなく大人初心者等との対戦もありで、
これはこれでいい経験、気が付くと９時ぎりぎり・・・・いい稽古ができました。

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問合せ
メール　　byakkokai@happiness-park-katano.com
ＴＥＬ　　副会長　西村まで　080-4142-2558

稽古場所
土曜日１８時３０分から　　枚方市立長尾中学校
〒573-0161 大阪府枚方市長尾北町3-3-1

日曜日１７時００分から　　枚方市立招提小学校
〒573-1154 大阪府枚方市招提東町2-2-8
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