ＨコーチのＡＳＡです。

この日は、鬼軍曹に代わり、会長指導での補強運動、
全員、しっぽ取りで走り回った後は、トランプダッシュ、
　

指定のカードが揃うまでダッシュとスクワットの繰り返しで、
罰ゲームは、外れたカードの数字分だけのスクワット、
　
競争なので休む間もなく延々と続き、おじさんヘロヘロ・・・・・
これでもかと下半身をいじめてくれました。

もうお腹いっぱいというところで防具着装、少年部指導の後、

青年部の回り稽古、
　
師範による本取りとほぼ通常モードでの稽古が行われました。
　

各年齢層にまたがる大人数での防具稽古が特徴の白虎会、
人数的にまだまだ物足りませんが、これからが本調子、

出遅れないよう、稽古に参加しましょう！！

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ホームページ　　　　https://byakkokai.com/

問合せ
メール　　byakkokai@happiness-park-katano.com
ＴＥＬ　　副会長　西村まで　080-4142-2558

稽古場所
土曜日１８時３０分から　　枚方市立長尾中学校
〒573-0161 大阪府枚方市長尾北町3-3-1

日曜日１７時００分から　　枚方市立招提小学校
〒573-1154 大阪府枚方市招提東町2-2-8
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