寝技はやった者勝ちだと思っているＡＳＡです。

土曜日の稽古は柔道場、指導者には柔道経験者も多いのでアップのメインは寝技、
防具着装の日本拳法は、柔道式の寝技は馴染みにくいですが、そこは総合格闘技、
　　
寝技の理屈は同じで、押え込みに必要なのは、腕力ではなく体重移動とバランスで、
押さえる方は、逃げようとする相手の初動を感知し、返されない様素早く体重移動、

（バランスボールの上にしっかり乗るような感覚）

下の方は、足や体幹等全身の強い力を使って揺さぶり、その反動で逃げるのがコツ。

（腕ではなく、全身のバネを使う。）

慣れれば、その初動・きっかけを肌で感じ取ることができるようになります。

聞いたことは忘れる。見たことは覚える。やったことは理解できる。
何でも聞いて何でも挑戦、経験して身体の使い方を覚えましょう。

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問合せ
メール　　byakkokai@happiness-park-katano.com
ＴＥＬ　　副会長　西村まで　080-4142-2558

稽古場所
土曜日１８時３０分から　　枚方市立長尾中学校
〒573-0161 大阪府枚方市長尾北町3-3-1

日曜日１７時００分から　　枚方市立招提小学校
〒573-1154 大阪府枚方市招提東町2-2-8
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