師範の山本です。

　あと3日で8月も終わる・・・
　秋が訪れると日が沈む時間が早くなる。。。
　ここから体調管理をしっかりしないと、夏バテより秋バテの方が怖い。

　人は年を取ると髪の毛や肌に加齢が現れる・・・
　そして足腰が弱くなり歩行が悪くなっていく。

　そうなると寝込んでしまい、やがてボケてしまう・・・
　イタリア南部に長寿な村があるが、90歳を超えても元気はつらつと歩いている。

　足腰強化するために、走り込みをする人も多いが、歩くことを念頭に走ることも入れ足腰強化に励んでほしい。

　ボクシングもマラソンも最後は足腰がふらつくと負けてしまう、もちろん日本拳法もだ。

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問合せ
メール　　byakkokai@happiness-park-katano.com
ＴＥＬ　　副会長　西村まで　080-4142-2558

稽古場所
土曜日１８時３０分から　　枚方市立長尾中学校
〒573-0161 大阪府枚方市長尾北町3-3-1

日曜日１７時００分から　　枚方市立招提小学校
〒573-1154 大阪府枚方市招提東町2-2-8
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