最近、チコちゃんによく叱られているＡＳＡです。

オリンピック、やはり一流選手のパフォーマンス、すごかったですよね。
私等凡人にとって各競技選手のあの運動神経は、選ばれたものだけが持つ、
特別なものなのかと思ってしまいますが、チコちゃんによると違うようです。

運動神経のいい悪いは、いわゆる俗語で、スポーツ科学的には、
「脳と筋肉を神経で繋ぎ、自分のイメージ通りに体を動かせる」ことを指す言葉で、
練習で誰もが身につけられる能力とのこと。

では、強くなるにはどうすればいいのか、まず目標設定、

日拳にはボクサータイプ、組み打ちタイプ、いろいろなタイプの人が居ますが、
小さい人がおおきな人の技を真似をしても難しいし、その逆もまたしかり、

自分の体型やパワー、拳法スタイルに似た強い選手、あこがれの選手をまず見つけ、
目標の人が決まれば、その人の技をよく見て、繰り返し真似をし、

技が決まれば、そのいいイメージ、身体が動きを忘れない内にまた繰り返す、

プロゴルファーは、いいショットの後は試合中でもすぐに素振りで確認しますが、
残っているその感触を忘れない内に身体に覚え込ませ、自分のものにする、

脳から筋肉までの数ある神経の中から最短の神経を見つけ出すこと、らしいです。

しっかり考えながら稽古を続ければ、誰にもチャンスはありますよね。

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問合せ
メール　　byakkokai@happiness-park-katano.com
ＴＥＬ　　副会長　西村まで　080-4142-2558

稽古場所
土曜日１８時３０分から　　枚方市立長尾中学校
〒573-0161 大阪府枚方市長尾北町3-3-1

日曜日１７時００分から　　枚方市立招提小学校
〒573-1154 大阪府枚方市招提東町2-2-8
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