足裏のマメがつぶれてほぼ見学していたＡＳＡです。

１１月最後の稽古、今日は会長が会議、
師範、副会長等も所用で欠席、
早めに行ってみると、指導者は居らず、先に来ていた少年部、
いつも通り、キャプテン等を中心に体育館の掃除をしていました。
言われなくても自発的にやっていたので感心・・・・・
まあ、どうしても子供なのではしゃぎながらということで、
後から来たＳコーチの指導が入っていましたが、ご愛敬・・・・・

その後はＳコーチのリードでジャンプ等のサーキット、
指示通りにジャンプしながら手と足をバラバラに開いたり閉じたり・・・・・
が、これを注文通りにしようとするとかなり難しくみんな四苦八苦、
自分の身体なのだから簡単にできるだろうと
頭ではわかっているのにいざやってみると自由に動かない・・・・・

次ぎに出てきたのが、縄ばしご、
ステップを必要とするいろいろなスポーツで利用されている、
はしごのマス目を使い、また足を閉じたり開いたりのラダーダッシュ、
子供の頃の遊び、ケンパのサーキット版、

マス目の内外の決められた場所に、素早く正確に足を置いていく、
フットワークをうまく使う稽古、
言われた場所に考えながらゆっくり正確に足を置いていく子、
スピード重視でごまかしながら一気に走り抜けていく子、
見ていると個々の性格がよく出て面白い・・・・・

補強のシメは、３チームに分かれてのリレー、
防具稽古前の筋トレ、楽しませていただきました。

にほんブログ村ランキングに参加しています。クリックのご協力御願いします！！

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ホームページ　　　　https://byakkokai.com/

問合せ
メール　　byakkokai@happiness-park-katano.com
ＴＥＬ　　副会長　西村まで　080-4142-2558

稽古場所
土曜日１８時３０分から　　枚方市立長尾中学校
〒573-0161 大阪府枚方市長尾北町3-3-1

日曜日１７時００分から　　枚方市立招提小学校
〒573-1154 大阪府枚方市招提東町2-2-8
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿