ＨコーチのＡＳＡです。

急に暖かくなってきましたね。
この日は、稽古始めの寒さもあまり感じることなく、
参加人数も徐々に増えてきた様子、

アップのリズム縄跳びの後は、いつものアニマルトレーニング、

いろいろな動物の特徴を捉えた歩き方で、真似することでいろいろ効果があり、
代表的な熊や馬、蜘蛛やアザラシ（アシカ）等の歩き方を真似して競争します。

熊や馬などは、小さな子供でもすんなりと真似できますが、
蜘蛛あるきは身体が裏返しになるので、手足をうまく動かせなくなる子が・・・
脳が混乱して指令がうまく手足に伝わらなくなる様子、
　
アザラシは上半身の力が必要なので、小さな子には難しそうでしたが、
徐々に形になってきました。

普段やり慣れた動作だけでなく、滅多にしない動作を敢えてすることで、
いろいろな神経や筋肉が発達し、運動の幅が広がっていくんだなと思います。

自分自身の身体、手足です。みんなでいろいろなパターンを考え、挑戦し、
思い通りに、自由かつ器用に使いこなせるようになりましょう。

久しぶりの稽古や、おじさん達のリハビリにも最適ですよ！

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問合せ
メール　　byakkokai@happiness-park-katano.com
ＴＥＬ　　副会長　西村まで　080-4142-2558

稽古場所
土曜日１８時３０分から　　枚方市立長尾中学校
〒573-0161 大阪府枚方市長尾北町3-3-1

日曜日１７時００分から　　枚方市立招提小学校
〒573-1154 大阪府枚方市招提東町2-2-8
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