こんにちは、副会長の西村です。

先日の稽古も、たくさんの生徒が来ていて、とても楽しかったですね。
とくに、青年部と少年部が一緒になってする、
マット引きに、私の握力の限界を見ました。
今の時点で、手に違和感が残っています。
綱引きよりも、持ちにくいので、相当な握力を使いますね。
こういう、遊び心を持ったトレーニングは、
楽しみながら出来るので、知らない間にパワーが付いていいですね。

最近特に、筋持久力が弱っています。
同じ部分の筋力を使っていると、すぐに限界になっちゃいます。
試合で勝つ為には、全身の筋力を鍛えていかないとだめですね。

さて、防具稽古では、
先日のブログで、溺れていた北原さんが、林さんといい勝負をしていました。

踏み込みがいいのですが、まだ遠慮しているように見えるので、
自身を持って踏み込んだら、もっといいパンチを撃てるようになりますね。
貪欲に成長してもらいたいです。

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問合せ
メール　　byakkokai@happiness-park-katano.com
ＴＥＬ　　副会長　西村まで　080-4142-2558

稽古場所
土曜日１８時３０分から　　枚方市立長尾中学校
〒573-0161 大阪府枚方市長尾北町3-3-1

日曜日１７時００分から　　枚方市立招提小学校
〒573-1154 大阪府枚方市招提東町2-2-8
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