HコーチのASAです。
今年の長尾中学校での稽古はこの日が最後、
稽古前に、日頃の感謝を込め、毎年恒例の大掃除を実施しました。
まずは各自持ち寄った雑巾を使っての床掃除、
(蛇行しない様にコースを指示) (各自ズレない様一直線にダッシュ)
アブローラーという筋トレ器具がありますが、
雑巾掛けも同じ姿勢で、足まで使う立派な体幹トレーニング、一石二鳥、
玄関の内外もマットを上げ、下駄箱とともにしっかりと拭き上げていきます。
2階の窓は大人の出番、手の届かない上窓の蜘蛛の巣も全てほうきで除去、
毎年のことなのでみんな慣れたもの、30分ほどで終了、
スッキリ、きれいにしたところで稽古開始となりました。
因みに、土曜日の稽古納めは、来週11日、場所は八幡市民体育館、
少年部18:00~19:30、青年部19:30~21:00
日曜日の稽古納めは、翌12日、場所は招提小学校で通常通り、
特に土曜日は時間・場所ともに変わってますので、お間違えなき様に・・・
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問合せ
メール byakkokai@happiness-park-katano.com
TEL 副会長 西村まで 080-4142-2558
稽古場所
土曜日18時30分から 枚方市立長尾中学校
〒573-0161 大阪府枚方市長尾北町3-3-1
日曜日17時00分から 枚方市立招提小学校
〒573-1154 大阪府枚方市招提東町2-2-8
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