スマホになってから本屋さんに行かなくなったＡＳＡです。

ここ１０年以上本屋さんから遠ざかっていましたが、
たまたま時間つぶしに入った書店で見つけた本、

お医者さんが書いた本で、初めて聞く「平均余命」の文字、
まだ早いと思いましたが、面白そうなので思わず買っちゃいました。

パラパラと中を見ると今と昔の人の意識の違いが、

振り返ってみると団塊の親世代はそんな感じだったんだろうなと思います。

毎年公表されている「平均寿命」は、その年に生まれた赤ちゃんに対してのもので、
その時を生きている各年代の人たちに当てはまるものではないとのこと、
これが近年各年代の「平均余命」で、これも年々高くなっているらしいですが、
これを「後〇年しかない」と思うのか、「まだ〇年もある」ととらえるかで、
その後の過ごし方も違ってくるのでしょう。

充実させる秘訣は、歳や健康数値を気にせず、何事もポジティブに今を楽しく、
好き嫌いなく肉類もしっかり食べてしっかり動くこととありますが、
シニアはそのモチベーションをいかに維持していくかが難しいんですよね。

白虎会は親子参加も多く、小さな子供達から高齢者まで同様に稽古しています。
平均寿命よりも健康寿命、健康寿命よりも拳法寿命、動機は様々でしょうが、
これからも前向きに、しっかり身体を動かし、一緒に楽しんでいきましょう。

にほんブログ村ランキングに参加しています。クリックのご協力御願いします！！

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ホームページ　　　　https://byakkokai.com/

問合せ
メール　　byakkokai@happiness-park-katano.com
ＴＥＬ　　副会長　西村まで　080-4142-2558

稽古場所
土曜日１８時３０分から　　枚方市立長尾中学校
〒573-0161 大阪府枚方市長尾北町3-3-1

日曜日１７時００分から　　枚方市立招提小学校
〒573-1154 大阪府枚方市招提東町2-2-8
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿