会長の水木です。

昨日人間ドックに行きました。　

安易結果をもらったのですが、数値的には特に異常がなく
ホッとしております。

しかし、体重が・・・・。

2年半前と1年半前の結果との比較がありましたが、
5Kgずつ増量。2年半で約10Kg増量。

もちろん腹囲も右肩上がり・・・。なんとかせねば。

まあ2年半前は胆石で食欲があまりなくて、痩せていった時に
測定した結果なんですが、その後1年で体重が戻り、またそこから5Kgアップ。

あと2年ちょっとで50歳。
50歳で体重がピークに行かないように気を付けよう。

血圧もちと高くなってきました、
視力だけは両目1.5で衰えていなかったのでよかったです。

まあ来年の人間ドックの際は-5Kgを目指してがんばろうと思います。

昨日の山上君のブログを見て、筋肉痛あるある共感しました。
ただ、私は省エネ拳法なので、ここ20年以上足の皮がめくれた記憶はないのですが、
体重増加でそういうこともありそうおな気がしてちょっと怖いです。

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