副ヘッドコーチの山上です。

お盆休みも明けて今週は久々の稽古です。

拳法の稽古をしないと体が固くなるのが分かります。

特に感じるのが股関節で週を追うごとに固まっていくのが分かります。

白虎会では股割りが名物の一つです。

仰向けに寝て足の裏と足の裏をくっつけて膝の上に乗ってもらいます。

そのまま一定時間がたつまで乗り続けます。

２０代の頃はどれだけ人が乗っても苦にならなかったのですが、近年は体が固くなり苦悶に満ちた顔で耐えてます。

苦しいのですがこれほど股関節を伸ばす機会も無いの苦痛をプラスにとらえてやります。

通常に生活では動かさない部分を動かして固くなりつつある体を少しでもほぐそうと思います。

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問合せ
メール　　byakkokai@happiness-park-katano.com
ＴＥＬ　　副会長　西村まで　080-4142-2558

稽古場所
土曜日１８時３０分から　　枚方市立長尾中学校
〒573-0161 大阪府枚方市長尾北町3-3-1

日曜日１７時００分から　　枚方市立招提小学校
〒573-1154 大阪府枚方市招提東町2-2-8
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