師範の山本です。

　これから正月を迎え、酒と餅で年明け太ってくる人が多い！
　私もその1人だが、年明けの稽古は暖かいところにいた分寒さが染みる。。。
　年明けの稽古は春が訪れたら行こう！と実にさぼる人が多い。

　しかし人間の体は季節に順応しており、寒いときに体を馴染ませておくと強固になる！
　企業でも春に運動会を実施する企業があったが、久しぶりに体を動かすため肉離れやねんざが後を絶たなかった。

　冬の間しておくことは、もちろん体幹を鍛えておくこと！
　白虎会では笠原君が先頭に立ち、体幹を鍛える稽古を数多くしている。。。
　冬だからといってサボらず、稽古に励んでもらいたい。

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ホームページ　　　　https://byakkokai.com/

問合せ
メール　　byakkokai@happiness-park-katano.com
ＴＥＬ　　副会長　西村まで　080-4142-2558

稽古場所
土曜日１８時３０分から　　枚方市立長尾中学校
〒573-0161 大阪府枚方市長尾北町3-3-1

日曜日１７時００分から　　枚方市立招提小学校
〒573-1154 大阪府枚方市招提東町2-2-8
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