絶好調と油断してたら急きょ熱発でダウンのＡＳＡです。

突然ですが、枕の話です。
みなさんは、どんな枕を使っていますか、
普通ですと布袋にそば殻やピローを袋に詰めたもので、
私も子供の尾頃からずっとそば殻の大きめのものを愛用していました。

しかし、４０歳になる頃、朝起きると首から肩がこわばり、
その痛みで夜もあまり寝られようになってしまいました。
それまで、柔道や拳法で首を痛め、
左腕に痺れが出るようになり、整骨院にもよく通っていたので、
そのせいだと思いずっと我慢していたのですが、
ある日、大手家電製品屋にいくと、なぜか枕を売っており、
その枕の形が「瓢箪型低反発枕」という
瓢箪を半分に切ったような変な形をしたタイプでした。

見たこともない変な形、なんで頭を当てるところが凹んでいるのか、
それまで枕というのは山形、円筒形、楕円形で、割と固い物、
一番高いところに後頭部が当たるようにして寝るものと思っていましたし、
実際、それまではそのそば殻枕で快適に寝ていましたが、
説明書を読むと、その枕は、下側の大きなこぶが首に当たるようにし、
上側の平坦な部分に後頭部を当てると、
寝たときに大きなこぶが首を支えるので、首が曲がらず、身体と頭が一直線になり、
首への負担がかからなくなるので、身体には非常に良いというものでした。
理論的には納得できるし、首からの痺れも慢性的になってきたので、
ダメ元で、試しに使ってみることにしました。

手触りはフニャフニャなので、最初は頼りなく、
こんな軟弱な枕で寝られるのかと思っていましたが、慣れると効果絶大、
朝起きたときの首の痛みが嘘のようになくなり、
それに伴って、身体の痺れもなくなり、ぐっすり寝られるようになりました。
それ以来、その瓢箪型枕を使い続けていますが、
私の首の痛みは良いと思っていた枕が原因だったようです。

枕とはこういうものという固定観念、
思っているものと違うものが出ると試しもせずに拒否してしまう・・・・・
ダメだなと痛感しました。たかが枕、されど枕・・・・・
ちなみに、これは特定商品の宣伝ではありません。
何でもそうですが、いいと言われるものは、試してみる価値あり。
稽古方法も同じ、模索しながら良いものを残していけばいいと思います。

痛めた身体はそれなりにケアが必要、
特に首と腰は身体の要、痛めやすいので注意、大切に使いましょう。

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問合せ
メール　　byakkokai@happiness-park-katano.com
ＴＥＬ　　副会長　西村まで　080-4142-2558

稽古場所
土曜日１８時３０分から　　枚方市立長尾中学校
〒573-0161 大阪府枚方市長尾北町3-3-1

日曜日１７時００分から　　枚方市立招提小学校
〒573-1154 大阪府枚方市招提東町2-2-8
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