落ち込んでいるＡＳＡです。

やっちゃいました。
先週の稽古後、左手のグローブを外すとき、何か痛いなと思っていたんですが、
２日位すると腫れてきたので、医者に診てもらうと左手小指中手骨骨折・・・・・
小指といっても指そのものではなく、手の掌の中の小指の根元の骨で、
ボクサーが相手の頭を殴った場合によくなる骨折と同じだと言われました。

先週の稽古、青年部に集まったのは、ほとんどが二段以上の高段者、
Ｎ副会長に思いっきり殴られた記憶はあるのですが、殴った記憶は・・・・・

素手で人を殴ると、殴られた人ばかりのダメージを考えがちですが、
よくあるのが、殴った方の手の骨折、
拳を作ると当てる面は、大抵中指を頂点とした山形になります。
一番強いのは一番大きな中指の付け根で、次に強いのは人差し指の付け根、
逆に一番弱いのは、一番小さい小指側の付け根で、
ここにピンポイントで衝撃が加わると、あっさりと折れてしまうというわけです。

人間、無意識に手を出すと小指側が先に当たるようになっているので、
空手等素手で殴る格闘技は、しっかり握って、固い拳を作ることから始め、
当てるのは、必ず拳の一番固くなる中指と人差し指の付け根とし、
巻き藁を突いたりして、常にこれを意識し、身体に覚えこませていきます。

白虎会で、練習初めに必ずやっている拳を立てての手押し車、
腕力を鍛えるためだけではなく、拳を正しく当てるための稽古なので、
痛くても、作った拳の小指側の３本指の付け根ではなく、
人差し指側の２本指の付け根で身体を支えろというのはそのためです。

ボクシング等グローブを着ける格闘技は、
素手ほどしっかりと拳を握ることはできないので、
バンテージ等をしっかり巻き、物理的に拳を固めてからグローブを付けます。
拳に力を入れない分、速い突きを出すことができ、突きの種類も多くなりますが、
最も大切な拳の握りができていないことが多いということ。

これまで、当てるつもりのない空乱等で、
軽く握って振りぬいた素手の拳が相手の固い頭に当たってしまい、
同じ小指側を骨折したことは何度かあり、よくわかってはいたのですが、
グローブを着けての骨折は初めて・・・・・

おまけに、これまでは、取り外しできるシーネギブスだったのが、
今回は、左手首からがっちりギブス固定・・・・・・

ショックが大きいので、しばらくおとなしくしときます。

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問合せ
メール　　byakkokai@happiness-park-katano.com
ＴＥＬ　　副会長　西村まで　080-4142-2558

稽古場所
土曜日１８時３０分から　　枚方市立長尾中学校
〒573-0161 大阪府枚方市長尾北町3-3-1

日曜日１７時００分から　　枚方市立招提小学校
〒573-1154 大阪府枚方市招提東町2-2-8
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