林宏毅です。
７月になりました。
昨日も稽古をしましたが、なんとなく体が重かったようです。

季節の変わり目だからなのか、すでに夏バテなのか、
この土日はからだがシャキッとしませんでした。
身体のエンジンのかかりが悪いのです。
馬力の出ない身体に
こんな気分では危険だと気を引き締める必要がありました。

でも、この時期は毎年こうなのです。
この時期には、準備をしっかりして
無理せずからだを動かしていれば、
夏を乗り切れると思っています。

しっかり寝て、適度に食べて、という
基本的なことをしっかり繰り返して、
生活のリズムを保っていれば大丈夫だと思います。

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問合せ
メール　　byakkokai@happiness-park-katano.com
ＴＥＬ　　副会長　西村まで　080-4142-2558

稽古場所
土曜日１８時３０分から　　枚方市立長尾中学校
〒573-0161 大阪府枚方市長尾北町3-3-1

日曜日１７時００分から　　枚方市立招提小学校
〒573-1154 大阪府枚方市招提東町2-2-8
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