稽古といえば昭和のメニューしか思いつかないＡＳＡです。

最近強化している少年部の連撃、
二人一組の胴への打込みは、簡単なようですが受手も技術が必要、
受手が下手に動くとかなり打ちにくくなり、力任せに蹴ると足の方が痛くなります。

最初の頃は広げたマットを壁に立てかけたり、大人が支えたりの試行錯誤、

支えに大人の力と人数が必要、マットも平面なので前蹴りしかできませんでした。

そこでＫコーチ考案のニューアイテムがこれ！

すべて自作のサンドバッグ、ならぬ、マットバッグ、
これだと支えも一人で十分、柔らかく円形なので、角度をつけた回し蹴りもＯＫ、

少年部がラジオ体操やリズム縄跳び等でアップ中、ひたすら準備、

マットを硬く丸め、ガムテープで留めて出来上がり、
最初はすぐにバラけるだろうと思っていましたが、これが結構優れもの、

あるものを最大限に活用するいつもながらのＫコーチの発想力と行動力に脱帽、

まずは自己流でもいいので好きに打ち込んで感覚をつかんでもらい、
徐々に修正、慣れてくると各自３０秒の連撃で息をあげていきます。
　
終わるとみんなで解体、ガムテープを外し、伸ばしてたたんで元通り収納、
（簡単に作れて簡単収納）

ストレス発散にもなる白虎会の新メニュー、青年部初心者にもお勧め、
相手はマットなので、気のすむまで思いっきりアタックしてください。

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ホームページ　　　　https://byakkokai.com/

問合せ
メール　　byakkokai@happiness-park-katano.com
ＴＥＬ　　副会長　西村まで　080-4142-2558

稽古場所
土曜日１８時３０分から　　枚方市立長尾中学校
〒573-0161 大阪府枚方市長尾北町3-3-1

日曜日１７時００分から　　枚方市立招提小学校
〒573-1154 大阪府枚方市招提東町2-2-8
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